Почему жирок так легко набрать и так сложно от него избавиться???))))) второй месяц в спортзале, а комплекция все та же. Уже и от алкоголя отказался и питаюсь правильно, а все никак.... хоть плачь)

Типа от переживаний начну худеть?)

От чуйств , эмоций)

Это было в студенчестве.... Ходил как велосипед. Один рот на все лицо было и щеки впуклые)))

Любоф нечаянно нагрянут)

Понятно , что с ней. Основные показатели в норме ? У меня больше полжизни проблемы..Мучаюсь.

Слежу за показателями. В норме. Неоднородная, но показатели в норме

У меня как бы тоже в норме уже. Но как хотелось бы, вес не снижается. Тогда есть какие то два продукта. Они Вас сбивают с ритма))). Я то про свои знаю...Но бороться очень сложно.

Я в зал пошел не только из за веса. В большей степени чтобы спину в норму привести, а уж потом вес. У меня уже больше года она болит постоянно. Либо грыжа в спине, либо остеохондроз. В подростковом возрасте сорвал спину и результат. Вот уже второй месяц в зале, спина говорит спасибо

Понимаю Вашу боль. Мне и в зал запретили врачи.. И даже транспорт -опасность. 13 грыж и протрузий. И это только часть проблем. . Последствия аварии.

Поправляйтесь. Это не приговор. Дядя мой тоже после аварии, у него бедро было раздроблено. Операции были, занимается собой. Думали будет лежачий. Восстановился, даже машину купил, вполне полноценный. У моего папы 4 грыжи в позвоночнике было. Сейчас..... В свои 60 с небольшим еще молодежи урок преподаст)

С сентября 2016 года...и что то всё хуже. Лежать и стоять (такие положения пожизненно прописал нейрохирург) --не выходит.

Я помню)

Кота тоже помню

Мирной ночи

Добрый день. Мы теперь тут будем общаться?))

На всеобщее обозрение?)))

Что отрубить?

угу. что-то жирных в концлагерях не было, сейчас и врачи говорят) что не всегда можно похудеть если не есть)))
что-то не сходится

Вот в том то и дело, что жирных в концлагерях не было, им еды давали очень и очень мало

Не плачьте, это нормально. Не всегда сразу виден результат.