Как бороться с сонливостью в осенне - зимний период?

Question

Наталья Богомолова · Accepted Answer

каждое утро душ,каждый день зарядка(йога,дыхание,упражнения на растяжку и мышечную силу),прогулки на воздухе,хороший сон-все это в общем поднимает тонус...

Гульнар Кереева · Answer

ДОСТАТОЧНЫЙ СОН.ЛЮБИМОЕ ЗАНЯТИЕ.ХОРОШАЯ МУЗЫКА.ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ.ХОРОШИЙ КОФЕ .ШОКОЛАД. НУ И НАКОНЕЦ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА.

Кристина Роот(Angel) · Answer

поднимать себе настоение,проводите время с друзьями или любимый человеком

Роман Роман · Answer

Пойти на огорот взять лопату и копать и все пройдет поверьте мне......

Вячеслав Буняк · Answer

нужно иметь хорошее настроение и чашечку крепкого горячего кофе...

Карен Аветисов · Answer

Витамины и минералы, а так же больше прогулок по свежему воздуху.

Сергей Назаров · Answer

Вся жизнь борьба до обеда с голодом , после обеда со сном ))

Сергей Авраменко · Answer

Вести более подвижный образ жизни, заниматься спортом

Оксана Андронова · Answer

Не бороться, просто спать сколько организм просит

Татьяна Бадулина · Answer

а думаете надо бороться)))) может лучше в спячку)))

Сергей Дедякин · Answer

витаминизировать организм, хорошо высыпаться

Геннадий Храмов · Answer

больше положительных эмоций и витаминов....

Aлександр Ланкин · Answer

Вырой берлогу и сделайв ней евроремонт.

Елена Есипенко · Answer

поспать,когда хочется или пить кофе

Сергей Казанник · Answer

обливанием холодной водой (брррррр)

Валера Иванов · Answer

Помогает дыхательная гимнастика.

Nika D · Answer

Лариса, я уже не в том положении...

Лариса Агафонова · Answer

Побольше забот, проблем, задач....

Regina ****** · Answer

у меня такого не наблюдается.....

Надежда Смолкова · Answer

тяжёлый вопрос...сама страдаю...