Зожник, ищет ту которая составит ему компанию на приседе, поработаем над твоей попкой, тут имеются такие?

Но ведь это как раз последствие небрежного обращения к себе и своей попе

По-моему,она либо есть, либо нет!..... К примеру: я всегда была худая, а попка, как ни странно, Есть! Систер моя двоюродная: пухляшка, грудь хорошая...Но...попка масенькая....И она мне говорит: худей! худей! Когда я худею, жопа совсем пропадает, брюки висят...Я думаю, у Пугачевой такая фигура... Не пропорциональная, не гармоничная...Худея в одном, теряют в другом. Имеющуюся попу, можно подкачать, безусловно....Но предыдущие юбки придется выбросить))))

Что бы не худеть попу нужно подкачивать и когда будешь худеть попа не пропадёт а останется кругло и упругой в любом возрасте

Не люблю я пресс прокачивать, но я в процессе, не пропадай далеко, а поболтать я думаю и без косых возможно

Что рассказать? Что я буду сегодня тренить?

Меня?)по какой интересно методике?)

Значит ты все таки не проти потренить со мной, ну как говорится у каждого своя программа тренировок, к каждому нужен свой подход, ты сколько тренируешься?

Честно не вкусе что это, я просто тренируюсь в зале, это мне поднимает настроение и наливает мышцы

Да да, мне об этом уже сказали, но ты должна понимать что пресс это сложная и объемная мышца которую нужно уметь прокачивать, а я не люблю Ее качать но стараюсь

ну молорик))удачи