есть все, что растет в зоне проживания в небольших количествах, не смешивая несовместимые продукты, не пить после еды,пища должна содержать в себе разные вкусы: сладкий, горький, соленый, вяжущий, кислый

Один знакомый говорил..правильно есть надо так!- садится от стола на 15 см..и есть..как живот упрется,так сыт! Хватит!

закусывать экологически чистыми продуктами или хотя бы дошиком на фильтрованной воде

Вкусно и питательно. Шашлык, бефстроганоф, жареная рыбка. Не сблюйте.

Мясо жареное паренное любое короче можно и сырым )))

А вот чтоб ничего не болело - и есть правильное

Называется "Господь создал все и меру"...

Питание качественными продктами

Всё полезно, что в рот полезло.

Для меня это кетопитание.

Не бухать и не переедать.

Вода, клетчатка и белок

после 7вечера не жрать

Есть в одно время

Есть чтобы жить

Ни чего, все ем

Ничего