Фитнес даёт много здоровья? Действительно в это надо поверить???

Так это ж качалка наверно? Если пот?

Почему? Велосипед тоже пот вышибает.

Катаешься на велике??

В фитнесс клубе? там есть велик, который на месте стоит. Только для нагрузки.

Так и какой пот вышиба т?

Пот вышибает нагрузка. Любая.

Матрена! Покажись! Я Виталий , еще и фамилия и фото, а вы такая засекреченная. Назови логин почты.

Чё прям здесь? Ты обалдел.....меня потом за...ют предложениями заняться фитнесом. А я пока ничего не решила))))

Ну вот! Оставайся с собой!

Огорчился что ли?

Считай, что я кокетничаю)) Возбраняется?

Хи)

нет ... прибор такой ... промокательная бумага прикреплена к деревянной (изогнутой в центре) основе...

У меня какие то извращенное представление. Говори не мучай.

чтобы промокнуть чернила, написанное прокатывали таким прибором, наклоняя на один конец потом на другой... так и я буду ...

Не понимаю тебя совсем. Ты пьяненький что ли? Или я?

Хорошо

Да......

Я просто давно этим занимаюсь, но до сих пор учусь чему то... ну и надеюсь заинтересовать этим свою внучку и сынишку которым 6,4 и 1,4 соответственно

Во как у вас... внучка старше сына...

Ну да, и такое бывает в нашей жизни... дочке старшей 25 исполняется в этом году!!!

Бывает по разному....))

Это точно!!! главное что есть наследник!!!

Нет, ем всё подряд. Спать тоже, иногда приходилось по 4 часа Надо вовремя делать зарядку, не сачковать, только тогда, эффект положительный. Я так понял, что Поль Брегг, воткнул, в неё упражнения, которыми пользуются сами йоги

А йога всем полезна? Противопоказаний нет?

Ну там простые упражнения. Правда растяжки позвоночника и их нельзя "брать штурмом", простая рутинная работа над собственным здоровьем. Я, по началу, делал только рекомендованные в книжке упражнения по нескольку раз, каждое, потом добавил в эту гимнастику разгрузочные упражнения, для восстановления дыхания. Пять основных и десять вспомогательных. И вот уже более 25 лет. Если делать их по семь раз нужно пятнадцать минут всего.

Подобрали себе лекарство))

Но в таком режиме, я занимался, когда надо было идти на работу, потом увеличил количество раз до 21, и после этого открылись дополнительные возможности организма. Если раньше, упражнения доставляли болевые ощущения, то потом, особенно, после растяжек наступал такой "кайф" в мышцах, Но для этого требуется уже сорок пять минут, грубо, один час из 24 мне требуется для хорошего самочувствия. Но это,того стоит

Говорят лучше не начинать. Просто физкультурой заниматься...

Так оно и получиться физкультура. Но всегда хочется быстрее, выше, сильнее)))

))

Не спорю

))

У меня пожилой возраст?

Все молчу.

Почему же? Не надо помалкивать......Если нонче в полтос старые - дальше то-чего?

Жизнь начинается, когда вырастают дети?

Витюшок остановить? Или сам....

А лыжи Где?

Сломали наверно. Или уже стёрли их об асфальт.

))

Окучивание картошки?

И НЕ только...

Ну опять же......сезонно получается.. .

нет ! ЗИМОЙ ЛЫЖИ....ВОТ !

Ну хорошо

У меня участка. Но согласна с Вами.

Я с удовольствием занимаюсь своим участком. Фитне, это зря потраченное время и денег.

Ну это наверно на тренажерах они ..

Я бы назвала это спортом. Все таки фито - это другое. Моё мнение. Я простой обыватель))

Сейчас фитнес перемешивают с тренажёрами.

Ну и зря....

А фанатизм в фитнес е это какая грань?

Это употребление различных добавок для лучшего результата))

Аааа. Ну это конечно, какое здоровье...