Спасибо за советы по набору веса. сейчас вешу 55кг (30.01 весила 49). помогло сало и хинкали со сметаной.

"спасибо" дедушке... скидываю легко а вот с набором и сохранностью набранного проблема...

166

ЕЩЕ ЗАВИСИТ ОТ РОСТА - ЕСЛИ МАЛЕНЬКИЙ ЧЕЛОВЕК ТО ВЕС ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ БОЛЬШОЙ ! А НА ФОТО ЭТО ТЫ ? СМОТРЮ ВРОДЕ НОРМАЛЬНАЯ ФИГУРКА !

там я еще почти 60 вешу. фото старое

ИЗВИНИ ЧТО НАПИШУ ! А ПРОСТУЮ ДИАГНОСТИКУ ВСЕГО ОРГАНИЗМА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ И АНАЛИЗЫ ПО СДАВАТЬ - АВОСЬ И НАЙДЕТСЯ НИТОЧКА !

чтобы пешком не подниматься на 13 этаж

ты типа так быстро худееш что вынуждена поправится

скорее проблема с набором и сохранением набранного веса

в меня больше с худением проблема худаю быстрее чем поправляюсь хоть и ем много,раз поработаю хорошенько и потреряю сразу кило

я просто не ела по 3-4 дня. только нервы, кофе и сигареты.

А, да! по трём пунктам - я профи! Только вот как бы ещё кармушку закрыть )))?

я когда нервничаю, переживаю, волнуюсь она сама закрывается. ну и вам нужно научиться себя контролировать в этом вопросе.

не поможет

уж если торты с булками не помогают и свининка...

попробуй в пиво добавить ложку столовую большую сметаны только домашнее но это нужно паро раз,помогает,но на вкус конечно как говно,но эфект есть)

не прокати

да.

ни как

жену или вес?))))

Вес,я отрастил живот,вместо красивого всего в кубиках я получил подушку.

занимайтесь спортом( на турниках, пробежка и нагрузка на пресс) ну и поправьте рацион в сторону круп, овощей и мяса( не жирного). я вам не советую свой метод тк он очень вредный ( я просто не ела ничего в течении трех дней, пила много кофе и курила много, плюс нервничала сильно из-за мужа) а этот самый распространеный метод привести себя в форму. можете еще коктейли питательные купить с витаминами и минералами. они продаются в сухом виде и вам их надо будет разбавлять водой, это для того чтобы организм получал недостающие витамины и минералы во время диеты, раз вы ограничите себя в питании. а вообще я ем часто но маленькими порциями.

У меня секс по 45 минут утром и вечером,какая пробежка после такого подвига в мои 40 лет,я как то до 68 планирую дожить,а ем я чуть чуть,только раз в день и без хлеба,может я от голода пухну?

может. сдайте генетический тест и там все выяснится... диетолог вам поможет подобрать программу похудения и будете радоваться...

это плюс ко всему остальному

тогда, может, просто объём пищи увеличился?

а я ничего и не исключаю, ем все. просто пришлось увеличить порции хинкали...

делаю

на руках

аа ты набирала) , но все равно 55 для меня ассоциация как в карман)

я сейчас снова 49вешу(((

166

нормальный это когда автоматические двери в тц открываются передо мной, а лифт поднимает на 13этаж. а пока мне приходится брать с собой довес в виде одного из детей или тяжелой сумки

ем все, прибавки нет

Гастрит?

нет

Очень быстрый обмен веществ?

да

Хм. Надо замедлять.

организмы разные. если одних развозит от булочек и тортов, то у меня от этого только зубки портятся и жажда

ну в смысле пить хочется

так пить полезно... в смысле жидкостей)))

но не литр за раз

у меня с этим все в норме

188

ой 166, а 188 это рост мужа

Ты выше меня))) Можно даже до 140 кг дойти.

не стоит. мне и 58 хватит

Жаль...... Рубенс бы рыдал от БОЛЬШОЙ красоты. Сейчас это называется BBW.

между внутренними органами, и то надо бы еще поднабрать, но знаю что мне будет не комфортно...

Ну...не мне судить...выглядишь нормально...смотри чтоб потом худеть не захотелось

не захочу...

А парень или муж..если захочет

не захочет...

Ну...тогда базара нет))) рад за тебя

я мучное всегда ела и не набирала. а от сала пошел вес вверх.

tureckuyu kuhnyu zaydi tam est takoe muchnoe ya vesil 74 sechas 96)) za 11 mesec nabral konechno ne hotel tak vishlo fakt el muchnoe

esli chesno 74 ves ya ochen hudim viglejus rost 1m83 no iza kostey novernoe

моему организму все равно что в него попадает и сколько он все сжигает за 2-3 часа и нигде не откладывает. сало только стала кушать и в груди чуток прибавила и на попе см пришли, да и в вес...

ya ranshe vesil 97 pohudel do 74 tojel el no rabota bila slojnaya za 15 meseca zbrosil 23kg teper snova nabralsya sechas otdihayu)

не помогает...

говорю же НЕ ПОМОГАЕТ

не спасет

не пью такое

мужа все устраивает