Низкая самооценка, помочь можно?

Конечно. Всё ничтожно просто. ) Совет для всех. Говорить надо самому себе, что ты лучше, умнее и т.д. и т.п. Если же при выступлении или же просто где-то "оступились", корить себя глупо, говорить надо что сделаю лучше, нужно продолжать идти вперёд. Забить на оценку окружающих. Нужно себе высокую оценку давать. Даже если оценку озвучиваете вслух при всех, забейте на остальных, у них тоже проблемы с самооценкой и все оступались. Осуждать глупо кого-то, лучше помощь предложить. Нужно заниматься спортом (бег, плавание). Осанку держать как правильно. При ходьбе, голову вверх приподымать и обращать внимание на всех перестать. Так же большую роль играет внешний вид. Ходить нужно в костюмах, правильно подобранных и уметь без перебора пользоваться косметикой(это для дам только само собой)). Вообщем развиваться надо. Всех благ!)

Конечно. Нужно постепенно научится любить себя. То есть научится любить свое тело- куришь - бросай, начинай заниматься спортом, зарядкой, балуй его- покупай хороший парфюм, красивую одежду, смени прическу , или даже стиль , пересмотри еду , если толстый , есть множество вариантов ( у меня была диета Дюкана, супер, всегда была сытая и худела, и если не бросать , вес не возвращается). Если нет друга, балуй себя сама - иногда покупай цветы или какие-нибудь мелочи, дай себе лишний раз отдохнуть. А самое главное, реши , что ты красива! Для себя, не для людей. И если сумеешь понравиться себе, то другим понравишься легко!! Если ты себя научишься уважать , то поверь, никто уже не сможет унизить тебя. Ты просто не обратишь на это внимание! Ну и все в том же духе. Читай об этом , ищи в нете, занимайся медитацией,

только вы сами можете помочь себе ...все ответы находятся в нутри вас ... вам просто надо изменить немножко себя и начать с того что изменить свое мышление ....поймите что вы самая красивая самая присамая и что нет больше таких потому что каждый человек уникален ...в каждом из нас присутствует частичка Бога ..мы созданы по образу и подобию его ...поэтому все что мы представляем и что чувствуем все это создает наш внутренний мир и все это мы посылаем в космос ....если хорошие мысли то хорошие и возвращаются к нам ....мы сами все создаем ... проснитесь утром и скажите какое солнечное утро какой чудесный день ...подолйдите к зеркалу посмотрите кого вы видите вы видите какая вы красивая ...скажите это себе скажите что любите себя ...счастья вам ....

если низкая самооценка то нужно мотивация. что бы поднять ее. обычно причины ее это лень. ну или сравнение с другими. все люди разные. не нужно сравнивать себя с другими людьми. каждый человек в чем то талантлив. ктото хорошо готовит кто то рисует. и тд. и все совершаю ошибки. просто нужно оценить свои достоинства и несовершенства потом совершенствовать их. и нужно заниматься тем что вам реально интересно и развивать это. и главное вы должны помнить что вы единственная и неповторимая в своем роде и при рождении когда миллионы сперматозоидов рвутся к цели шанс есть только у одного. и то что вы родились на этот свет это уже чудо. может людей и миллиарды. но нету абсолютно одинаковых людей. даже у близнецов есть свои различия.

Умирает женщина и попадает на небо, там её встречает апостол. Та ему с лёту
- Мне только в рай. Я трудно жила, муж пил, бил и т.д.
Тот соглашается и предлагает подождать ей около двери в рай, пока за ней другого не приготовят. Вдруг оттуда крик:а-а-а. Женщина испуганно:
-Что это?
Апостол:
-это ему дырочки на голове сверлят, чтобы нимб святости прикрутить.
Через некоторое время крик повторяется. Апостол вновь объясняет:
-Это ему между лопаток дырочки сверлят, чтобы крылышки прикрутить.
Тётка на разворот и мчится к дверям ада.
Апостол:
-Куда же Вы! Там же ад! Там плохо,вас будут насиловать всякими извращёнными способами!
Тётка отвечает:
-Ничего, зато у меня есть для этого все дырочки!!

Наташка, Наташка, ей-богу, не вру, Ты, словно ромашка, стоишь на ветру, Давно я заметил - с весны до весны, Все ветры на свете в тебя влюблены. Разлука нахлынет холодной волной, Везде твое имя горит надо мной. Дорог не измеришь по снегу, по льду, Но веришь - не веришь, к тебе я приду. Наташка, Наташка, чужая жена, Налей, мне, Наташка, стаканчик вина, Мне будет приятно, но только прости: Пора мне обратно, пора мне идти. Душа нараспашку, все ерунда, Наташка - ромашка, прощай навсегда, Несут меня ноги дорогой другой, А ты на прощанье махни мне рукой Дороги, рассветы, косой горизонт, Последнее лето промчалось грозой, Но тяжко, мне, тяжко, ей-богу, не вру, Ну что ж ты, Наташка, стоишь на ветру http://song5.ru

А чем Вы хотите помочь? Жизнь такова что старики опускаются на самое дно самооценки. Мы не идём к врачу потому что прежде чем к нему попасть нужно пройти несколько кабинетов и лаболаторий. На половине пути Ваш кошелёк уже пуст. А на завтра Вы отходите от окошечка аптеки с двумя таблетками вместо двух упаковок. На рынке в стране свиней и сала - Украине Вы в состоянии купить только две свиных копытца к Рождественскому холодцу из петуха. Ну а если вы всё ещё чего-то ждёте то в середине месяца Вам принесут такой счёт по новым тарифам что инфаркт - единственный способ рассчитаться. О какой самооценке можно говорить если нас - стариков уже оценили мордатые и холеные слуги.

Как помочь человеку с низкой самооценкой. Каждый человек хочет иметь высокую самооценку, будь то ваш друг или любовь всей жизни. Но у всех есть своя внутренняя слабость. Шаги. ... Обычно, если мы видим грустного человека, то стараемся не обращать на него внимания, делаем вид, что не замечаем его, дабы не сделать его еще грустнее. Однако не следует так поступать. Человеку с низкой самооценкой важно знать, что о нем заботятся, потому как они скорее всего знают, что никому нет до них никакого дела. Представим, что вы увидели человека, который сидит на скамейке и плачет. Вы подходите и спрашиваете, что случилось, вас в ответ просят уйти

Сначало найти причины низкой самооценки, из-за чего она появилась. попытаться ответить на несколько важных вопросов. Например :как понять, адекватна ли моя самооценка?откуда корни моей заниженной (низкой) самооценки?а как проявляется завышенная самооценка и что с ней делать?что делать, когда встречаешься с неадекватной самооценкой других людей – по отношению к себе или к ним самим?как проявляется неадекватность самооценки в любви и сексуальности?как стать увереннее в себе и вырабатывать в себе трезвую самооценку? . Найти на них ответ и начать путь в излечению той самой низкой самооценки)

А я к тебе тихонько подкрадусь...
И я замру... И притворюсь твоею тенью.
А утром я опять с тобой проснусь...
С тобой начну сначала новый день я!

А я к тебе так нежно прикоснусь
Дрожащими руками... от волнения!
В тебе, как в облаке, тихонько растворюсь...
И вдруг почувствую родное притяжение!

А я хочу услышать слово "Да"!
И ни к чему мне гнёт из сожалений.
Ты - моя радость! Ты - огонь, вода!
Ты - моя жизнь! Что без упрёков! Без сомнений!

А я твой! Возможно ты услышишь...
Когда гудеть вдруг перестанут провода.
Что ты со мною в такт вдруг дышишь!
А я ведь рядом! Я с тобой! И навсегда!!!

Для поднятия самооценки надо долго трудиться... Тут не поможет похлопывание по плечу и уверенное заявление типа " ты лучше всех!" А самое главное то, что рядом должен быть человек, который любит тебя, зная о тебе все. То есть настоящий друг. Но это в идеале. Есть испытанный способ - взять лист бумаги, разделить его пополам чертой и в левой половине написать все хорошее, что знаешь о себе. В правой - все отрицательное. Сравнить.... взвесить то и это... И еще - стать самому себе настоящим другом, то есть полюбить себя, несмотря на все свои недостатки (если они есть, конечно)

Вот вам такой тренинг перед зеркалом: ....... ...Я такая лапочка!
Я такая цаца!
На меня красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая умница!
Я такая краля!
Вы такой лапулечки
Сроду не видали!
Ах какие плечики!
Ах какая шея!
Талия осиная!
Бархатная кожа –
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе.
Зубки как жемчуженки –
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье –
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные –
Вам и не мечталось!
На троих готовили –
Мне одной достались!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

Можно. Работать над собой и все получится. Есть в сети ресурс со сказками, которые имеют психологическое действие. Это сказки Эльфики. Там целый цикл самых интересных сказок. Многие несут такое внутреннее озарение - когда относительно какого-то момента становится все просто и понятно. От некоторых сказок я слёзы лил, хотя это практически годами не случается. Я одно время перечитал все с самого начала до конца, теперь иногда смотрю обновления. Только я рекомендовал бы читать сказки ТОЛЬКО Эльфики. Вот они сначала http://www.elfikarussian.ru/category/1/page/29/

Кому помочь - обидчику? Изменить что-то в себе можно только если самому захотеть. А тому, кого обидели, надо научиться не обижаться и быть благодарным за плохое. Это может показаться странным, нелепым, но именно эта техника работает, спасает от боли. Не надо принимать то, что посылают тебе плохого. А благодарить нужно - как за возможность пройти урок стойкости и великодушия. Научиться этому не менее трудно, чем первому (хотя первое включает в себя второе), в двух словах не объяснить. Читайте книги по психологии саморазвития, их много сегодня.

Есть отличная методика, разработанная доктором психологических наук, профессором Вороновым.И.А. Я как раз практикую эту методику, даю людям. Помимо гармонизации самооценки происходит коррекция психосоматики (выравнивается давление, может снизится вес, если это связанно с нервными проявлениями) . После 10 сеансов результат гарантирован, эффект стабильный. В дальнейшем будете продолжать занятия самостоятельно, это не сложно, а прочувствовав положительную динамику, вы сами не захотите останавливаться. Пишите мне в ватсап 89160371588

Конечно можно помочь , важно просто чаще хвалить такого человека, замечая его хорошие качества и поступки . Важно ободрять такого человека . Люди которые никогда не слышат похвалы , ощущают себя глубоко несчастными людьми . А слова ободрения обладают огромной силой , важно напомнить человеку что он делает много добрых дел . Очень ободрительны слова Иисуса о том , что каждый из нас ценнее множества воробьев и эти слова согревают наше сердце . В Матфея 10: 31 Иисус сказал : " Поэтому не бойтесь: вы ценнее множества воробьев " .

конечно можно. Начните со списка. Поделите лист бумаги пополам и с одной стороны запишите ваши достижения, даже самые незначительные, а с другой запишите то, чего хотите достичь, ваши макро и микро цели. Затем сравните, проанализируйте все , что вы записали и там , и там. Думаю, что ваша самооценка в разы поднимется. Просто мы не всегда даем правильную оценку нашим маленьким победам, не обращаем на них внимания, принимаем все, как само собой разумеющееся, но ведь это не так, - само никогда ничего в этой жизни не приходит.

можно-надо человека правильно наставить................свидетельства людей исцеленных по молитвам Борислава –http://my.mail.ru/community/www.kniga.791/journal
Подписывайтесь на его канала на Ютубе: «Божественное исцеление»
на этом же канале вскоре появятся ролики с ответами на духовные вопросы, и не только по теме исцеления. Вы можете задать Бориславу вопрос (соцсеть, borislav@mail.ru), а ответ получить в видео-ролике на этом же канале. Подписывайтесь на канал, пишите вопросы-следите за ответами на Ютубе.

чтобы подняться , нужно увидеть причину для действия ...загляните за дверь своего существования....постарайтесь увидеть то , на что прежде боялись глаза поднять ...поймите - такой , как Вы БОЛЬШЕ НЕТ ...Вы УНИКАЛЬНЫ ! и всё , что Вы делаете , думаете , желаете , всё , чего боитесь , с чем боретесь - также неповторимо , как мгновение времени....поймите и поверьте в свою БЕСЦЕННОСТЬ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ ...и живите дальше с этим пониманием , оберегая себя от обесценивания ...чтобы подняться - нужно встать во весь рост ....