Всегда хотел поинтересоваться : те кто завтракает чашкой кофе и бутербродом, как вы до обеда дотягиваете? Или я один такой проглот?

Здоровый человек всегда должен завтракать.

И что ты хочешь сказать что я не нормальная?

Я хочу сказать что не завтракать это не нормально, нужно найти и устранить причину этого.

А поздно вечером - люблю кусочек хлеба с салом и огурцом

Если нет лишнего веса, то можно и так.

Ха, вопрос конечно интересный! 32 года вместе и хотелось бы это знать. А почему вы так решили?

потому что бутерброд с маслом готовит по утрам

Вы вопрос - то прочитайте, я не ем бутерброды, завтракаю кашами.

могу только поздравить с супругой

на самом деле, всё от привычки зависит...по-утрам стенки желудка сужены и для насыщения достаточно небольшого количества пищи.... Но если вы позавтракали "плотно", стенки желудка сильно растянуты и по мере усвоения пищи начинают сужаться, поэтому, к обеду, вы и чувствуете "нестерпимый" голод... чем больше ешь - тем больше хочется...

Может и так, но везде рекомендуют завтракать плотно чтобы вечером не переедать.

да, я слышала - "завтрак съешь сам, обед раздели с другом. ужин отдай врагу". Вероятно, если отдать врагу ужин, то ты и "встанешь пораньше...", оголодавшим, и насытишься малым... но кто же откажется от ужина - этого общесемейного приёма пищи, после трудного дня???

Вот это и не правильно. Правильнее будет полноценно позавтракать и не нагружать организм на ночь.

все понимаю но на полный желудок работать совсем невозможно

Ну вы чуть меньше съедайте и будет лёгкость. У вас физическая работа?

Так завтракать к бутербродику и кофе.

Завтрак таким быть не должен.

Лучше если это будут каши.

В том случае если с вечера себя закормить, а это не есть гуд.

Знаю!:-(но с работы приезжаю в 12ч ночи голодная...как тут уснёшь:'(

Ну фсё!...я вняла!....срочно меняю режим питания!...больше не ем совсем!..)))

))) Доброе утро!

Чашечку кофе и вперед к трудовым будням!

Спасибо, я лучше кашку, по привычке, а кофе через час.

Приятного аппетита! )))

Да я его стараюсь не замусоривать.

Вот здорово! И ботинки и упаковочные ящики? Уважаю!

мне вообще дико -люди на диете сидят худеют --откуда столько силы воли

нет на диете я не сижу и не худею -но есть по утрам не могу. только чай пью с молоком и без сахара

У здорового человека должен быть утром аппетит.

откуда ему взятся утром- ничего не делали только отдыхали да еще и поужинали наверняка плотно и не один раз. расхода энергии не было еще. я вообще поражаюсь когда муж по утрам кашу ест и бутерброд

Это вы ничего не делали, а организм усиленно работал, и потом зачем плотно ужинать, себя не любите?

скорее всего у каждого свой режим питания- как привыкли кушать так оно и будет правильным и комфртным

Скорее не привыкли, а приучили.

Завтракаю в 5, а в 10 уже прыгаю.

конечно ...нужен творой завтрак

Так это и не правильно, всё должно быть наоборот, если вы проблем со здоровьем в будущем иметь не хотите.

А правильности мы прекрасно знаем. Был вопрос это просто ответ Не всегда легко жить по правилам)))

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. И ПОЛЕЗНО К ТОМУ ЖЕ

Ну ждите когда они сойдутся, только просвой организм не забывайте.

да все нормально)))) 52 года как то живу

И должны понимать что безконечно это не может продолжаться...

Удивительно как люди сами себе вредят!!! Зачем?!

Продолжайте так думать, вижу вас ни чем не свернуть. Потом проблемам будите удивляться ...

Нет. Не хочется есть по утрам

У здорового человека всегда утром должен быть аппетит, его отсутствие должно насторожить.

Не всегда. Просто надо уметь контролировать свой желудок)

Всегда и это всем уже давно объяснили. А так называемый контроль желудка приводит к язве, испорченной обменке и множеству других проблем. Зачем?

Если я не хочу есть зачем мне себя заставлять?

Отсутствие аппетита уже симптом. Нужно выяснить и устранить причину такого недомагания. Так не должно быть.

Это вам так кажется что не болеете. У здорового человека утром всегда должен быть аппетит, его отсутствие должно насторожить. Нужно выяснить причину отсутствия аппетита и устранить.

Когда завтракаю меня тошнит...и так было всегда

Вот, а вы говорите что не болеете!!! Обследоваться нужно, срочно.

Вас от еды тошнит и всё нормально, где логика. Так быть не должно!

Бред! Чтобы похудеть нужно есть 5-6 раз в день, это знает каждый школьник.

ДА И ВРЕМЕНИ НЕТ И ПОСЛЕДНИЕ 3 ДНЯ ГОРЛО БОЛИТ.СОВСЕМ НЕТ АППЕТИТА

я питаюсь нормально и стабильно три раза - понедельник,среда,пятница...

Терпеть не могу, только каши.

Я из-за Ваших выводов совершенно не расстроилась, представляете??)))

Понимаю, мозгов - то нет ...

Круто развернул со своего обжорства на мои мозги)))

Ну ладно некогда мне, пока!

Ну наконец-то...иди уже)))