весы для энтого дела есть..и куча всяких причимбасов, как считать... Плавали, знаем))))
Не знаю. Но советуют есть часто и помалу. Сколько в ладони поместится )
Не считала, не считаю))) Ем, столько, сколько съедается)))
нет..никогда не считаю..ем что хочу и на ночь тоже
Взвешиваю всю еду поэтому знаю сколько калорий
Обед с собой беру, взвешенный, в кафе в меню прописан вес блюда, в гостях ем по минимуму, жизнь заставила, вес был очень большой, прхудела на 30 кг, и еще в запасе столько же, поэтому буду взвешивать
считала. весы есть кухонные...взвешивала
по длине отбрасываемой тени определяю
А, так все-таки борьба продолжается?))
методом амебы попробуйте ))))
ну как амеба заползала бы в узкое для нее место? переливалась бы ))))
Ага))))) ПЕРЕТЕКАЛА бы))))
В отличие от некоторых, у меня-то процесс идет! И вполне успешно! Вот!))
!!!!!!!!! Нормализации веса!)))
Никогда не страдала такой ерундой)))
Для этого существуют весы кухонные
Те,кто считает калории имеет весы
Не заморачиваюсь ем что хочется
А зачем. Я люблю вкусно покушать
Нет не считаю нет надобности
никогда не задумывалась
NET NILOGDA NE SCHITALA O NE INTERESOVALAS
а весы на что?))
Взвешиваю))
Ну да...я тогда как раз в очередной раз...худела)))
очередной раз не звучит гордо ))

и вечный бой...покой нам только снится!))
у меня знакомые сейчас похудели парой, говорят, позволяют себе все, что и до, но - по-немножку )))
Ну да...это самое верное средство-не переедать!)))