На 58 году СЛУЧИЛОСЬ страшное.......в какой-то позиции возникает дискомфорт.....или, тупенькая боль.... иногда пульсирующая.....Что делать?!

Смешно, что я говорила совсем о других позициях......Боль в поясничной зоне , в какой-то позе....

Поза "лотос", поза "асана" - это лечебные позы, а их множество... Йога - чудесная система оздоровления. А то, о чём Вы подумали - не повредит никогда....

но и не сидите сложа руки....

О.....к врачу я не скоро попаду, если попаду конечно....

Какая шутка....Тут однажды подняла неподъемную сумку....И....кажется тогда началось....в области поясницы....

...Ну перво-наперво твои руки.... Вы знаете их..???.. Тогда попробуй...... Помой их,потом разотри массажем кисти рук,пока не станут тёплыми-горячими... Потом поставь их на 10-15 мин. на больное место. Если будут руки покалывать в это время,то стряхни их 3-6 раз... Попробуй и оцени свои ручки...

Все ОК! Даже думала , что все прошло..., НО, какая-то позиция ...и, опять....нудная, гадкая , вязкая чувствительность....

...Нет,Иринушка...!!!!!!!.. Вы поверьте себе самой в свою силу, всё сама в себе откроешь....

А,я -то думала, что лучше скакать , как лошадь Пржевальского...

А что? Вообще то и это неплохая идея.

Не грех и вспомнить юность. ))

Вот....опять , никто не понял проблему.... Когда ТАНЦУЮ.....не болит......))))))

Возраст. Связочки уже не те. ) В танце другие мышцы работают. )

Да, я прикалываюсь......У, меня уже третий год и мужа-то нет.....Ну......бывает, накатит....где-то раз в месяц.....причем где придется....а, так, я уже и забыла про эту позицию!))))))))))))))))))))))

Стоит попробовать. ) А "на стульчике" вообще где накатит. )))

КУПИТЬ

НА РЫНКЕ У БАБУШЕК

НЕТ В ГВИНЕЕ-БИСАУ

Спасибо! Вы , сама любезность!!))))))

ВОТ ТАКОЕ Я ГОВНО.

https://content.foto.my.mail.ru/mail/iren.papyan/_myphoto/h-1.jpgМассаж тебе надо сделать... Позвоночник поправить. Я бы мог...

Никогда не было проблем.....А, может это вентилятор?!

Может... Но скорее другое... Остеохондроз, скорее всего.

Да, нет у меня ентого!))))

Если нет, радуйся...

попробовала!!!! Лучше!)))))

Нам уже стесняться нечего в этом возрасте...Позицию не подскажете...

Резко не наклоняться!)))))

Если спина, ничего страшного

Я у доктора не была лет 30.....