Голодание максимально полезно в течение 3 -4 часов после плотного приема пищи)))

А если после неплотного, то и часа хватит, и так весь день)))

Мы ещё и перекусываем, между... Голодаем можно сказать

А месяц голодания, без плотного приема пищи?

раз в неделю разгрузочный день на воде

Я сейчас на интервальном голодании 18/6

Боюсь, что более 2.5 часов не выдержу...

после 3-4 часов приема плотного пищи

твой предок Мюнхгаузен

Это самое правильное голодание.

Это точно. Я проверял лично.

Это уже было у меня.

Голодание не для меня

Очень здравая мысль)))

подожди, я запишу

Совмещенное со сном

Возьму на заметку)

Давно так голодую,

Голодание...))))

Можно и больше))

Как всё сложно