как избавиться от злости

выпускай ее из души..если веришь , что энергия как и мысль, материальна, тогда поговори с ней, как с живым существом.. и отпусти на свободу.. Это методика Виилмы Лууле..Знай - злоба уничтожает человека.. а она постепенно копится...

фитнес-клуб...выпустите пар сначала, можно в баньку-тоже паром пар выпустите))) денька через два мартини в хорошей компании. Путешествие, даже маленькое....

Елена ,вы правы,я не знаю что ответить,иногда действительно не получается,все забыть ,всех простить ,как в песне все гораздо сложнее,,,

Вообще, нецелесообразно полностью избавиться. А вот, время проведенное с, как минимум, с интересным человеком-помогает...

Разрядится в спорт помесить грушу. Потанцевать. Через выплеск энергии и пройдет разрядка злости.

тешится со своим мужиком по ночам(это совет, чем больше тем лучше для обоих, не наезжаю и не шучу!)

Вдохните поглубже, задержите дыхание и медленно посчитайте до 10...закрыв глаза...

Однозначно не скажешь, в принципе от злости или от злости по какой-то причине?

Купить велосипед и матросскую шапку, как Печкин- он сразу добреть начал

Пинайте коробки, или выскажите человеку который виноват в злости

укусите себя за калено ! )) тот же локоть ток дотянуться можно ! ))

испытать радость...а потом к злости возвращаться не захочется

На кого?????????????????? Уж не на себя ли? Ведь это-разруха в тебе!!!!

закопать в землю, ударить чучело, вообщем перезагрузиться

Послушанием, смирением. Сходите в церковь, там научат

Я,например,бью боксерскую грушу-очень расслабляет!

Купить манекен и каждый день колотить его....

Выплеснуть ее. Занимаясь спортом например

Заняться спортом и полюбить кого нибудь!)

зазлись и она разозлиться и удет от тебя!