Послушайте хорошую песню, вспомните очень приятные . теплые момент ( о любви например ), вспомните или прочитайте смешной анекдот, выпейте чашечку ароматного кофе, наконец улыбнитесь и все настроение поднимется. У меня, допустим в телефоне есть два фото, где мужчина хохочет , заливается смехом, посмотрев на него я замечаю, что улыбаюсь, а потом начинаю смеяться.

Мы разучились письма создавать,
Замолкли их чарующие звуки.
И том последний будет тосковать
Без этой удивительной науки.
Но дело не в бессмертии — зачем
Так безмятежно, так напропалую
И подлинным товарищам, и всем
Писали: обнимаю и целую...
© А.Решетов

Обрываются речи влюбленных, Улетает последний скворец. Целый день осыпаются с кленов Силуэты багровых сердец. Что ты, осень, наделала с нами! В красном золоте стынет земля. Пламя скорби свистит под ногами, Ворохами листвы шевеля.

Как же как же? Жизнь прекрасна! Посмотри с другого фокуса, поменяй тактику и все увидишь сам. Если не получится звони ко мне в личку +77017141158

Вы так молоды... Радуйтесь, живите с верой и надеждой на самое лучшее и оно обязательно случится. Все будет хорошо, земляк.

СВЕТ УЛЫБОК, Нежность слов, тонкий аромат цветов. . Не грусти.Счастье, радость и друзья Пусть всё будет у тебя. Не грусти

Жизнь прекрасна, все перемелится. А за темной ночью обязательно наступит солнечный день. Верь в лучшее и оно сбудется.

Включи на ютубе видео с музыкой релакс или другую, т.е. ту. которая тебе по душе и настроение поднимет.

вспомни моменты, когда тебе было хорошо. Возьми шарик, выдуй туда всю свою грусть и пусти по ветру.

поешьте виноград или арбуз с лепёшкой или бешбармак и запейте кумысом , сразу грустно не станет)))

Срочно разберитесь- какая причина! И как это победить Пока не дошло до болезни или депрессии

Горячий кофе с шоколадом, поможет, если же нет, есть еще одно средство... пиво, шалыки и баня...

Перепады настроения что то часто у меня тоже. До обеда одно настроение после обеда другое

Выйди на улицу, прогуляйся, улыбнись прохожему, подыши осенним ветром и... хандра пройдет

Посмотри вокруг,небо солнце.птички поют.ты жив,здоров.близкие тоже.все остальное ерунда

Наденьте маску и перчатки на несколько часов дома. Когда снимете - настроение улучшится

Сегодня пятница, а значит тяпница!!!)) Поднимайте, как можете и сколько - по желанию....))

Нет повода для грусти! Жизнь полна прекрасных моментов,цени их и забивай на остальное!

у меня тоже....лучше б не отвечала на вопрос про русский язык (написание, произношение)

https://yandex.ru/efir?reqid=1603003229101890-121350559627654326600274-prestable-app-host-sas-web-yp-60&stream_id=454d7a635ed61327bdf3576937553470