Как побороть бессонницу?

хорошо поработать днем,чтобы не хватило времени на бессонницу)))))

Ну если Вы не работаете, пробегитесь километра три на ночь и все!!!

выпить не много алкоголя перед сном или провести день энергично

Что то Вы сегодня третий,кто спрашивает.Может Вам объединиться?)

перед сном погулять, подышать свежим воздухом и послушать "Ауру"

скажите кредиторам что ничего не отдадите, пусть они не спят...)))

Спорт, активный образ жизни. Здоровая усталость - здоровый сон)

холодный душ, мне помогает, до того момента пока я не согреюсь)

Хороший сериал и вкусная еда ))) ну или есть еще один способ )

часа три без тормозов галопировать по интернету...устанете

Физические нагрузки побольше и будете спать, как младенец.

Не надо с ней бороться сон ее сам переборит рано или поздно

Да с этим трудно бороться,особенно когда сидишь в инете

Обратитесь к специалисту-это так не просто посоветовать.

режим, на ночь расслабляющие ванны,музыка, теплое молоко

fenozepam za pochasa /amitriptillin pryamo pered tem kak nurnyt v postel-koroche nado osvobodit golovy

Физически вкалывать надо и спать будешь без задних ног!

не борись с ней) подружись и узнаешь много прекрасного

Бороться с бессонницей лучше в постели и с партнером...

Ложиться в одно время и перед сном пить теплое молоко.