Выпить горячего чая с чем нибудь сладким, вкусненьким
исключить источник из рациона и внешний раздражитель
5 таблеток феназипама и 2е суток будеш спать или сутки
Чай с мятой, музыка релаксирующая, чтение перед сном))
найти мужика и попробовать бесонницей наслаждаться
так остаётся только наслаждаться
надо мужу претензию сделать
надо замёрзнуть потом стопку выпить и под одеяло :)))
Если бы знал, тогда спал бы вместо того здесь сидеть
Начать читать книгу...которая совсем не интересна...
зачем бороться, в ночное время хорошо работается))))
надо тренироваться до усталости и нормально будет
я тебе помогу, где ты? откуда? говори, с ходу приеду
:-D:-Dспасибо.я замужем:-D:-D
Окуни ноги в кипяток ?Она и по ночам будет сниться?
займись спортом и будешь засипать без задних ног
Лишитесь своих проблем и будете спать отлично )))
снотворного выпить пачечку за раз!и все готово!)
нервишки нужно подлечить, и она сама пройдет.....
Если так не получается, химией наверное тогда.!
Ну таблетки там разные.! У меня у самого бессонница, уже давно, даж сейчас.! Ну я уже, привык, и с адаптировался, для определенного время суток.! ) ))
Ну я тоже привыкла почти.таблетки не хочу.привыкнуит
Ну да, сам их не пью.! А так, если вам мешает бессонница по советуйтесь, с более классифицированным специалистом, в этой области.! Думаю, он вам поможет.! ) ))
Для начала опять же таблетки:-D
Ах ха ха, ага буто бы выход 1.! Я даж не знаю что вам ещё посоветовать, наверное, надо 3 дня 4 хотя бы, за день очень сильно утомить себя.! Ну то есть, с утра как начали что нибудь делать, а вечером, чтоб сил только хватило, до койки до ползти, думаю так дня 3 и всё нормализуется.! А интересно, а причина возникновения какая, как вы думайте.?
Мысли всякие лезут в голову.вот и думать начинаешь
ее не надо бороть... смиритесь и спите спокойно
Судя по фото, попейте теплого молочка с медом.
попробуйте с ней не бороться, а подружиться)))