Назовите вещи, которые гарантированно поднимают вам настроение, каким бы хреновым оно не было, и даже могут вывести из депрессии.

2 способа действовать: 1. Иду на кухню, начинаю делать ревизию в шкафу с крупами или мою посуду или ещё чего-нибудь (главное что-то физически делать) включаю радио (оно настроено на какую-то волну, типо Душевное радио и там постоянно звучат веселые хиты прошлого либо "Где-то на Белом свете, там где всегда мороз трутся спиной медведи о земную ось.." либо "Тебе опять 17 лет" и прочее) и Пою-ору-подпеваю под какую не будь мелодию. Сначала просто само собой тихонечко, а потом настроение так поднимается, что могу на табуретке потанцевать. Только это всё происходит само. На кухне переключаюсь на другие дела - другие мысли уже в голове, да и накричусь-напоюсь так, что на обидчика орать не хочется))
2. А вообще я очень целеустремленный человек. Есть какая-то основная глобальная идея - иду думаю над ней, тогда все остальное кажется не больше возни в мышиной норке.

Сон( не позже 22ч, так как в это время происходит восстановление нервной системы по биологическим часам, ещё его называют сон молодости и красоты ), вода( не менее двух литров, т.к. нехватка чистой фильтрованной воды может вызывать депрессию в теле, где токсины не выводятся, что является прекрасной средой для размножения паразитов ), открытое общение с надёжным другом ( компенсирует многие проблемы), юмор ( если мы ежедневно шутим и смеемся, мы будем не только по-прежнему полны сил, но и избавимся от усталости и жалости к себе ), юмористические передачи( учёные ставили эксперимент, когда больным депрессией людям давали слушать юмор по 30 мин в день в течение месяца, в результате чего были значительные улучшения в состоянии здоровья ).

Идет урок в начальных классах. Учительница спрашивает:
- Дети, расскажите, как вы живете во время кризиса, как экономите?
Олечка:
- Мы не едим мяса .Уже полгода .
Васечка:
- Мы чистим зубы только раз в день.
А Вовочка:
- А мы мамку выгнали .
- Ты что, Вова, как же это?!
- Да мы посовещались с папкой - я уже давно сиську не сосу .. А у папы не стоит .. А для соседа ее кормить -извините...

сладенькое - шоколадки, секс с любимым человеком, билет на самолет в жаркую страну, случайные доходы - мешок денег, свалившийся с неба, всякие там зверюшки - щенки и котятки. Где-то в Европе есть антидепрессивная комната, наполненная маленькими котятками, грустного человека туда запускают, хоп, через полчаса он уже хохочет)))) Это в том случае, если нет аллергии на животных

катание на лошадях........пять часов езды......3х лошадей мне меняют по очереди...потому что рысь и галоп...рысь и галоп...и никаких пеших прогулок на лошадях...даже если град в лицо и колючий снег в лицо...даже если дождь пошёл...а было солнце и я промокну до нитки.....и ещё когда я рисую картины маслом-это кайф неописуемый....и ещё прыжки в воду...иду в бассейн и ныряю до посинения

Несколько лет назад, я узнала хороший ответ на Ваш вопрос и была приятно удивлена что эта методика срабатывает на изменение настроения . Я нашла отличный юмористический короткометражный фильм и каждый раз как у меня портилось настроение я смотрела его. Работает ! Шоколад тоже многим помогает ....

Мне из жесточайшей депрессии выйти здорово помог котеныш.)) Привезли рыжего, жизнерадостного плюшку, столько в нем энергии, столько шкодливости- поневоле улыбаться начала. Сейчас этому красавцу уже два года.)) А с депрессией попрощалась. Так что рекомендую.))

Музыка , танцы , зарядка , а ещё язык в зеркало себе и улыбка , это только мне помогает , не знаю кто как переносит депрессию ,? Я её за дверь к себе не пускаю )) увидела в глазок , всё начинаю танцевать , а потом контрастный душ и ,, ву а ля ,, опять всё прекрасно. )))

Когда происходит то, чего очень долго, с нетерпением, ждал или желал.
Например, 1) Когда находишь путь решения какого-то вопроса 2) Когда решение вопроса воплощаешь в жизнь 3) Когда воплощенное решение приносит пользу.

Только мы сами можем поднять свое настроение до высот! Внутренняя гармония с самим собой и с окружающими.. плюс необходимые "мелочи",которые создадут вокруг нас ауру положительных эмоций)

Выводит гарантированно из депрессии только время , настроение подымают деньги и как следствие приятное время провождение с близкими людьми , без денег трудно выйти из депрессии .

Музыка. 100%...все меняет...но если боль не переплакать заглушив музыкой,то это случится потом...и это будет истеричнее, ибо копится и плохое, как и хорошее, если не умеешь отпускать

То что меня выведет из депрессии вещью не назовешь. Но хотелось бы. Это достойная пенсия. За мои 48 лет работы на благо Родины и отечество. За мою потерю здоровья и прочее.

Гаратию даёт внутренняя установка на то, чтобы не попадать в эту ловушку. Яркое и неожиданно эмоциональное впечатление- общение, музыка , эмоциональный взрыв позитив.

В депрессии не бывала,а настроение поднимает хорошая музыка,общение с детьми(чем меньше дитеныш-тем лучше),красивая природа,кусочек сыра пармезан или пироженка))

Путешествия. Если у меня депрессия, буру ее с собой, отвожу в горы, на море или просто в красивый город, где я впервые, бросаю там и возвращаюся с хорошими эмоцыями.

приятно было когда девушка секси обратила внимание, когда у меня на аватарке был чужой образ, она зашла именно ко мне на фотки и сказала что симпотный, вот радось

хорошая погода, тренировка, прикольная чашка, вкусный обед, удавшееся блюдо, праздник, концерт, танцульки)) о... давно не была, хочу на танцульки)

ну, из депрессии вывести может только лечение,наверное. А вот настроение может поднять вкусная еда,хорошая музыка, любимая одежда и прогулка)

Из депрессии могут вывести только антидепрессанты. А из обычного плохого настроения... мне неплохо помогают картинки и видео с пингвинами.