Стас, почему солнечный свет делает нас счастливым?

? Мозг человека и система кровообращения реагируют на наше настроение. Поэтому у человека зимой возникает так называемая зимняя депрессия. Такой гормон как мелатонин вырабатывается эпифизом мозга и регулирует цикл сон/бодрствование. При его избыточном выделении происходит депрессия. Воздействие света на лицо подавляет синтез мелатонина и вы чувствуете , что ваше настроение улучшается.