Можно ли заснуть в два раза быстрее, если считать по две овцы сразу?
Вопрос в другом. Что главное в процессе ? ТОРМОЖЕНИЕ сознания. Перестать думать. Тогда уснешь. Глубокий вздох- очень медоенный выдох. Раз 10 подряд..... потом считай хоть овец, хоть лошадей...
Сложно поверить, судя по вашему нику и аватарке, что вы не знаете способа заснуть без овец
Четыре глубоких вдоха и все мысли в сторону ,и спать . и все через пять минут спим .
Мне овцы не помогают...я с пастухом болтать начинаю и вообще не сплю)))
Можно. Вот если по три, тут заснуть практически невозможно
Главное не сбиться со счета! А то пересчитывать придется!
Попробуйте, только потом расскажите обязательно
Идея хорошая. Проверю сегодня. И вам завтра доложу
А я иногда вообще считаю тройками или семёрками.
не, лучше прочитать что-то очень скучное
А если по десятку?
Хоть отарами, всё равно не уснёшь))
Нет, если сами не настроить!))
Так можно и подавиться...
Если ещё и бегать за ними...
Как попробуешь, то скажи
По три что мелочится то
Считай сразу отарами.))
Лучше десятками сразу
Нет