какая пища полезна для занятие бегом и катание на велосипеде ?

разная... для тонуса и мышц...

так что кушай и не парься. чем больше съел тем больше пробежал. хорошая мотивация

ммммм вкусняшка картошка скапустой и зеленью и место кофе цитрусовый напиток состоящий из лимона и меда вообще идеально