Если вы работник умственно-руководящего труда и вам приходится нести большую ответственность за других людей - как вы восстанавливаетесь?

Похвально

мы видимо все одинаковые, работники умственно-руководящего труда))))

Чем спасаетесь от этого кошмара?

честно, ищу другую работу. а то боюсь, скоро всех своих воспитанников просто поубиваю))))

Если не секрет, вы кем работаете?

Понятно. Лучше поменять работу. Я плачу от "выгорания" души и от бюрократического безумия..

Так было раньше... + коньяк по вечерам иногда. И что изменилось? Абсолютно ничего. Данные действия никогда не спасали от синдрома "выгорания". Никогда.

нужно уметь относиться ко всему равнодушно в первую очередь думать нужно о своем здоровье

Объясните буквенными знаками, пожалуйста.

А далее - шопинг? Это не спасение от синдрома "выгорания" - это просто порадоваться новым тряпкам или украшениям. И ...всё!

Я тоже. Но при синдроме "выгорания" результат кратковременный и практически никакой

Вы понимаете, на такой должности работать - в любом учреждении геморрой... А менять что-то кардинально нет желания. Есть желание придумать себе реабилитацию, чтобы работать дальше на прежнем месте.

Пробовала - помогает. Еще сделала вывод - помогают пешие прогулки за городом в одиночку, посещение службы в церкви.

Если я офицер, зачем мне идти рядовым?

А мне тоже алкоголь и женщины....???

А тебе наркотики и мужчины...;)

Это по-настоящему не восстанавливает. Это "путышка на вечер"

Это было бы здорово, конечно. Но где набрать столько отважных работников???

Попробую обязательно. Спасибо.

В моем случае, наверное - мальчики... Покер не люблю. Предпочитаю водку, черт возьми! Всё мимо)))

Это не моё((( Принесёт более худший эффект.

тогда бег, бокс, кальян, перемена мест

Кальян - исключено. А вот - бег, баня и сон - это да!!!

сборное: настойка валерианы, боярышника, пустырника и пиона в равных пропорциях

То есть все основано на растениях.

но это не эталон..каждому свое... ищите.. дерзайте...

У меня ребёнки уже самостоятельные люди))) И всё время заняты. И живут отдельно.

Семейство - это мой тыл. В тылу есть муж-тоже руководитель и дети, самостоятельные люди, живущие отдельно от нас.

Ну не знаю ,если вас инет не расслабляет..тогда ,купание в холодной воде..

Уже ознакомились с кое-какой информацией - оказывается рынок гончарного оборудования очень насыщен, огромный выбор... Еще раз спасибо)

а не заняться ли Вам ювелиркой?

Ювелиркой - я уже думала об этом, но вокруг меня существует очень большая конкуренция. Край месторождений и самоучек - вот где я живу.

это ж здорово, есть с кем посоревноваться

Уйду в искусство... руки уже чешутся. Тем более дочь - художник, поддержит мои начинания)))

А Вы просто вспомните их глаза, когда Вы приходите домой, как виляет хвост, плещет искренняя доброта, вот тебе и позитив,вот тебе и пополнение добротой , отданой на работе