Если вы работник умственно-руководящего труда и вам приходится нести большую ответственность за других людей - как вы восстанавливаетесь?

обращайтесь, не стесняйтесь)))

Мне не подходит ничего кроме секоса.

ну это очень хорошо ,дай бог чтобы у вас всё исполнилось ,что задумали а самое главное здоровье

Владимир, здоровья Вам и всей Вашей семье, всех благ, всего самого доброго и благополучного! Спасибо, за то, что выслушали меня, посоветовали и поддержали. Спасибо Вам)

не за что ,я один живу 5 лет ,после 25 лет совместной жизни ,но жизнь продолжается ,и вам семейного счастья и всего доброго

А в каком городе проживаете?)))

Всего Вам доброго! И личного счастья в том числе!!!

Устали мы этим уже заниматься - до комедии доходит уже, работать нет времени из-за этого самого "совершенствования знаний".

А если постоянно не двигаться вперёд, утонешь, жизнь и работа сравнима с болотом, встанешь "засосёт" и и не выберешься.

Человек социален. Без этой круговерти он чахнет,а порой и умирает. Я видел это в 90е годы. Дядька у меня так зачах.

Тогда включаю хороший фильм и отдыхаю

Мне не жалко. Но пока ни один, кому я рассказывал, не воспринял всерьез моих рекомендаций. Это притом, что мея сами просили помочь. Никто не хочет менять образ жизни. Сколько же раз я писал одно и то же? Раз пять, точно. А, нет, один человек прислушался, правда я пока не знаю, как у него дела Еще интересно?

Все невероятно просто. В основе - правильное питание. Далее - правильные ежедневные нагрузки, как физические, так и интеллектуальные. Третье - упражнения для стабилизации психики. Соблюдение любого из трех компонентов хотя бы по отдельности благотворно действует, это все знают. Соблюдение в балансе всех трех улучшает самочувствие, работоспособность, и проч. на порядок. Это в самых общих чертах. Но, простите мне мой скепсис, оч мало людей готово даже просто делать зарядку утром.... стоит продолжать?

Конечно, стоит. А у вас, может есть какие-нибудь более подробные рекомендации в интернете или в литературе?

Да. Есть, конечно. Строго говоря, я сам-то и не придумал ничего, просто скомпилировал уже известное наиболее подходящим для себя образом. Вот можно почитать для начала просто для ознакомления http://урокимедитации.рф

Обязательно скачаю. Спасибо, Вам, Александр)

Вижу, Галка тоже мастерица!

Вероятно вы принимаете работу слишком близко к сердцу. Мужчине руководить проще. Его психика направлена на достижения "во вне", ориентирована на то, что придется биться, достигать, добиваться. Женская психика ориентирована на любовь, на построение близких отношений, на их развитие "вглубь". Женщине может быть хорошим руководителем, но ей придется брать на себя ответственность и проявлять твердость. Это мужские качества. Следуя им вы идете против женской природы, вероятно испытываете угрызения совести, переживаете и вам приходится от этого восстанавливаться. Компенсируйте свои потери справедливостью к сотрудникам. Но полностью быть в своей тарелке не получиться, т.к. это не женское поле деятельности. Т.е. вы можете добиться на нем успехов, но будете либо истощаться психически, либо поменяете свою женскую натуру, что может повлечь проблемы в семье, в отношениях.

Владимир, научите не разрушаться, пожалуйста. Если это Вам не трудно, конечно.

Легко и просто... Будь проще и будет тебе счастье.....

Раз не поняли, значит вы потенциал не теряете и силы вам восстанавливать не приходится.

Как вы это делаете, милочка?

Они не могут отдавать добровольно... Так ведь?

у нас как-то взаимно получается, просто по-человечески относиться к ним

То есть если к человеку по-человечески... - душа его открывается... - и энергия навстречу? Нет, ну я серьезно - так что-ли?

да. я не замечаю усталости от того что вижу обратку

Вы мне дали полезную инфу. Спасибо.

И я пока никак. Потому и спрашиваю.

у нас курсы иногда проводят. иногда в СПА вывозят

Я тут сделала кое-какие выводы... Буду применять. можно сказать, что уже начала применять. А Вы, если не секрет, чем руководите?

я не руководитель, я спец.педагог

Заместитель главного врача больницы.

Что, подчиненные достали? Или начальство? Или контролирующие органы? Плюньте вы на них! Перемелется. С людьми только внимательнее!

Представьте - да, достали!!!!! Особенно контролирующие органы! ПЛЮЮ.

Давно руководите, коллега?

Я дома выключаюсь всегда. Но только потому, что домой я приезжаю уже в практически неживом состоянии.

я работник лопаты. могу копать. могу не копать. восстанавливаться нечему.

И что можете посоветовать? В смысле кроме алкоголя.

Хобби, кино, театр, любимый человек