Сколько нужно времени на закрепление привычки не есть сладкое и сахар в том числе? Вы долго отвыкали от сладкого и сахара?

Жизнь - вообще вредная штука.

Но не надо есть сознательно вредную еду

Наши предки ели сладкое , солёное, пили до старости натуральное молоко, употребляли спиртное и всё у них было хорошо. А если Вы пропагандируете аскетизм, то это Ваше личное стремление. Хотя только недавно на этом же сайте Вы вели разговор о тортах, спрашивали про "Абрикотин". Как-то быстро тема сменилась, с чего бы?

Переоценка ценностей происходит

Хорошо

Сейчас почти привыкла. Стевию только немного кладу в чай. А всякие там пряники, вафли, зефир, конфеты, мармелад, пирожные, молочный шоколад, печенье не ем. Беру горький шоколад на меду или стевии, мёд немного ем, фруктовые пастилки без сахара.

Молодец

Спасибо Я стараюсь. Меня на это благословил мой любимый батюшка из Храма. Я сказала ему, что хочу отказаться от сладкого и он меня в этом плане поддержал

Это хорошо

Да. У меня мощная поддержка в лице отца Владимира

Другие же живут нормально

Значит все равно каким-то образом употребляют

Нет. Добавленный сахар они не едят

Значит фрукты едят или еще что-то

Фрукты есть можно. Они натуральные. Главное не есть добавленный сахар, который добавляют в промышленных продуктах питания

Ну кому можно кому нельзя

Я тоже была сластёна с детства, но вот уже 6 дней не ем сладкое и сахар исключила

У меня уже 27 дней прошло

А привычка осталась?

Из сладкого мёд ем

В больших количествах?

3-5 ч.л.

Нлрмально

Да

8 дней

умничка. вообще долго отвыкала. т.к. это стресс для организма, то делала это постепенно...могу рассказать, если интересно)

Расскажите пожалуйста

я очень любила шоколадки, и печенье кажется еще что-то. когда поняла на беременности что сахар предельный , стала сначала шоколадки убирать) потом научилась каши есть без сахара, а добавлять мед немного. а потом довольно резкий переход у меня случился...другим людям я рекомендую схему замена на кокосовый. мед. фрукты ягоды. и добавить психологическую составляющую..

Я вместо сахару стевию беру

Хороший вариант.

Да

У меня прошло 27 дней

И как результат?

Спокойно прохожу в магазине мимо сладостей. Не ем промышленные сладости, которые продают.

Поздравляю.

Спасибо

А я решила отказаться от сладкого

Хорошо.

А я решила больше не есть сладкое

Спасибо

Понятно

Ну это у меня так, не знаю как у других