Два пункта: Никакой жратвы на ночь!
Спать только сытыми! Как осуществить?

ну вот..

Через 2 дня операция,удаление сегмовидной кишки

выздоравливайте! пусть все будет хорошо

можно

Можно, но не нужно. Будет половину дня трудно ходить с набитым желудком. Я так предполагаю.

больше, чем влезет- не съешь))

Всё равно, рисковать не стоит.

типа Новый год?)))

кактус вместо нее))

главное, не сесть на него

как скажете)))

ну и правильно)))

это ж как? в холодильник залезть?)))

а где здесь ёги?)))

зачем мне гугл, я здесь хочу на ёгов посмотреть)))

Угу.

я не шучу! не есть углеводы в ужин. а только в завтрак и обед. ужин- белок-рыба или мясо и овощной салат без майонеза

Я в принципе так и питаюсь.результат есть,но медленно.)но есть и это радует)

должно быть медленно. иначе всё в два раза вернется

Или ещё чего похуже)я подожду)))

Беатрис, я с зомбированным человеком общался. Откроем Пост: - по его же названию - см. в Яндекс мой Супер-пост: "13.01.16.МП. Ванька, смотри!". Академика! РФ в нём я "макнул" - за извращения русской СЕМЬЕ?! Марафонец РФ сказал мне: "Яковлев- Яков Лев"! ГОРДЫНЯ, - гей клуб, БОЛИ и ОН САМ УБИЛ СЕБЯ.?-:))) ГЛАВНОЕ - в моём Посту ЕСТЬ ВСЕ МЕРЫ ДЛЯ РОСТА КР РФ и ДАНЫ БОЛЕЗНИ ЛЮДЕЙ ВСЕХ ГРУПП КРОВИ. Болезнь Юры Яковлева типична для ЕГО гр. крови. А ОН ХОТЕЛ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ОН БЕГАЛ, создал в РФ Клуб Любителей Бега КЛБ. ОК? ЕГО ЗНАЛ МИР, а я знал его с детства.

Беатрис, в Яндекс мой супер-пост. Я говорил с зомбированным человеком. Посмотрим этот СУПЕР-пост по: "Психотехнологии Игоря Смирнова".

Ну вот..)

там же печка))))) соль есть)) гречки ну может полкило есть))))

Я за тебя спокоен..))

если что, у тебя одолжу

Без проблем..))

сложно))))

Типа...Сыт по горло -жрать хочу.

урчать будет в животике

а что то ночью не хочется)))

нии)))

Тогда спи голодной )))))))

придется)

вот все так советуют))

вот жеж))

я всегда так делаю и всё прекрасно!

С мясом?)

ну совсем ты провокатор)) с мясом люблю и с рыбой)) но не пеку давно))))

Вот с мясом забираю)...

бери уже)))))

))))))