Два пункта: Никакой жратвы на ночь!
Спать только сытыми! Как осуществить?

Правильно, Константин)) так и сделаю

как решаете?

Грызу семечки или балуюсь долгоигр-и конфетами.

не выход для меня

Употребляю иногда кефир.овщные салаты.фрукты

фрукты- нравятся)

аа... худеть не будете?))))

Мне лишний вес не грозит)))

вам повезло

Есть такое дело. От того ночной дожор это святое))

вам можно))

Даже нужно, иначе не усну)

хорошо)

говорят, что еда

вот вот

низя

доброй ночи милых нежны снов.

и доброе утро)))

а некоторые и днем не жрут))

Не. Милая. Это не калории. Это обмен веществ.

Ну в любом случае двигаться надо больше...а ускорить обмен как ещё можно?

Да . Счас напишу в личке. Или ..а блин связь дома не очень. Счас напишу

Спасибо...у меня завтра минуты восстановятся по России скажешь когда можно будет позвонить))

в 24-00

хорошо)

переварится до двенадцати))

воды попью

rfr gjkexbncz

не получается)

он же тоже еда))

Укладываться пораньше даже не пытаюсь предлагать, как вариант)

вот никак