Как избавиться от остеохондроза,помогите....,.

Я пила таблетки диклофенак Примерно 10 дней

Ну вот 2 недели пока ничего не болит.А так даже повернуться не могла и спать не могла,сильно спина болела

Ещё надо пить кальций актив и для циркуляции крови вестибо

Лечитесь

rastvor zhelantina(holodec)

Помогает. Еще гимнастика для шеи

И меньше на свозняках стойте)))))

Все в ваших руках и желании ))))

Желание есть но времени не хватает

Мне хватает. 10 мин. Качаться и гимнастика для шеи

Понял сегодня начнут,сейчас тогда на озеро,спасибо

Не за что

но возможно вам необходимо пройти курс массажа, и станет легче...

противовоспалительная - очень хорошо помогает вольтарен. Из согревающих - Финалгон, в комплексе - Долобене неплох. Ну и классический Хондроксид

понятно,как вы заболели этой больезнью?

и много поднимали,я водитель это тоже зависить на остеохондроз?

много... у водителей поясница больная... как правило..

у меня поясница,утром вставать больно но после разогрева тела проходит!

следующи год на пенсию,если успею!

Жан Джек, напишите мне в личку - обсудим что и как, страшного ничего нету.

)))

Дай бог здоровья,мил человек!

У меня болит поясница,какие виды зарядки мне нужен?

Надо висеть на турнике сколько держат руки,минуту ,две. но потом не прыгать ,а спуститься например на стул потом на пол.Происходит выпрямление. упражнение кресло качалка:сесть на пол согнуть ноги в коленях обхватить руками и качаться раз 10.Еще стоя на четвереньках выгибать колесом спину и наоборот.

Вам для себя?дам данные где найти !

В Одноклассниках найдите Константин Крылов Тавда напишите-он поможет...

потом скажете если поможет....

Зачем его в одноклассниках искать,он и здесь есть,Костя у меня в друзьях...но я думаю он Вас увидет!

Ну, а вообще надо уколы поставить....

я не помню, надо сходить к врачу.. Я спортом лечусь(бассейн, зарядка на полу, бег, волейбол)

именно. ты замерз... на теле это отражается. а вот где когда замерз.. это тебе надо вспоминать. и не физически ты замерз...

что там тяжелого?

Много где замерзал,,в армии,на гражднке

не обязательно физически. ну вот замерзал. каким образом?

На посту стоял,лежал на снегу,на рыбалку зимой ходил на лед

нада обязательно,если мучают дикие боли колоться! а затем уже упражнения...их полно в нете

О как,эффект будет,как эту структуру менять?

гибкое мышление)) всего навсего)

трудно, но достижимо, скопление солей, нужно разбивать)

Отвариваете скорлупу в течении 5 минут, остужаете, убираете внутреннюю плёнку и перемалываете как можно мельче. Принимать по 1 чайной ложке каждый день в течении полугода или 0,5 чайной ложки каждый день. Я сам этим пользуюсь.