КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ??????????????????

Помнить, что тебе дана жизнь такая же, как и всем остальным. И нечего пресмыкаться перед хамами и наглецами. Надо ставить и на место. А люди только увидят, что ты стесняешься и заклюют, как бешеные куры.

ухаживай за собой с самого утра. Держи тело в чистоте и порядке, лицо ухоженным. Это придает уверенности и весьма хорошо для начала повышает самооценку. Начни с этого, дальше просто держись достойно.

Возьмите лист и напишите в столбик все свои положительные качества и достоинства, посмотрите какой внушительный список получился, подведите черту и на пишите в итоге, что вы замечательный человек!

Вечером,ложась спать,похвалите себя за прожитый день и даже если сегодня что-то было не так,вы приобрели опыт,а значит стали чуточку умнее.Помечтайте,а утром встаньте и двигайтесь к намеченной цели

ну... вообще есть много книг для такого самоанализа))) А вообще нужно ставить цель и добиваться... вот тогда сам в своих глазах подниматься... Не нужно быть в угоду кому-то.. нужно быть лучше для себя..

Найти в себе скрытые таланты, а они есть у всех. Обязательно есть то, что у вас получается хоть чуть-чуть, но лучше других, и довести своё умение до совершенства. У вас получится, не сомневайтесь.

Нужно ставить себе цель и обязательно добиваться её. Всегда любите себя и уважайте, не бойтесь менятся и эксперементировать над собой. Сделай то, что никогда не делал и получишь то, что не имел.

одна подруга говорит другой ЛЕНКААА! давай напьёмся и уедем от сюда Та отвечает ДАВАЙЙЙЙ а куда???? ТАЩИ коньяк ща узнаем вы тоже хлопните соточку в месте с давлением всё подниметься

Научиться любить себя, прощать себе все ошибки и не думать, что кто-то лучше, красивее и богаче. Больше общайтесь со своим изображением в зеркале и хвалите, хвалите, хвалите себя. Удачи вам!

Вычистить из своего окружения зануд,"плакальщиков" и мозгоклюев. Общаться только с позитивными людьми. Поощрять себя ЛЮБИМУЮ за каждый сделанный поступок. Ну хоть шоколадной конфеткой.

Это, конечно, не очень благородно, но я делаю так : иду в метро и смотрю на людей, нахожу в их внешности недостатки. Это меня успокаивает, потому что у меня повышена самокритичность.

Не предъявлять к себе слишком высокие требования. Не сравнивать себя с более успешными людьми. Есть и те, кто добился намного меньше в жизни. Научиться радоваться простым вещам.

Сложный вопрос сколько патался не получается. это не так просто.нужно пробовать может получится. а пока без результата. Честно скажу не знаю! но в любом случае нужна поддержка.

легко, задумай что-нибудь для начала не слишком трудноосуществимое и сделай это, доведи начатое до конца и ты увидишь как ты и окружающие это оценят и всё пойдёт как по маслу.

самооценка растет с вашими поступками или падает пьянствуешь куришь какая тут самооценка а вот что-то делаешь над собой вот тебе и повышение самооценки и ни кто не сломит ее

Быть всегда самим собой, любить себя таким, как ты есть, не сравнивать себя с другими и не стараться быть похожим на кого-то, поступать в жизни так, чтобы всегда уважать себя.

Любить себя, любимого! Баловать! Восхищаться собой! Знать, всё, что Вы не делаете - это правильно! И быть самим собой! Знайте - Вы такой один - единственный во всей вселенной!

понять что вещи,которые у тебя получаются лучше всего тебе в жизни очень пригождаются) мне помогает находчивость и умение вылазить сухой из воды в большинстве передряг)

Правильнее было бы посетить психолога или курсы. Но можно воспользоваться литературой известных мировых психологов. Там есть тесты и практические советы. Попробуйте.

Строго моё мнение (и так я делаю) - купить себе хорошую вещь, пойти в спортзал, учиться искусству общения и постоянно повышать его. Много чего ёще, но пока хватит и этого.