не обращайте внимания на тех, кто вам эту самооценку понизил, они ничто, есть Вы - прекрасная и замечательная!
Шаг за шагом осуществлять свои желания и намеченные планы,каждый день хвалить себя: Какой я сегодня молодец!
Нужно делом любимым заняться. Деоать с душой. Полюбить себя в этом деле. И там впрели то о чем вы спрашиваете!
не знаю -все зависит от внутреннего состояния человека и готовности его поменять свою неуверенность в себе
Закрыть браузер и общаться с людьми вживую. Как вариант, найти новых подруг и накидаться в ближайшем кабаке
Просто необходимо постоянно учиться, учиться и ещё раз учиться как завещал товарищ Ленин. 
Больше общаться с разными людьми и учиться каждый день чему-то новому, чтобы быть интересным собеседником.
С утра встаешь, смотришь в зеркало, улыбаешься себе и с убеждением, что все классно идешь на работу))) Удачи))
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств!!! Вам будут писать женщины и рассказывать, какой вы замечательный))))
ну вообще то надо пойти и набить всех ранее обижающих вас да так шоб понимаешь ли боялись и обходили за 3 км
А ты всем говори-если я отступила назад,это не значит что я трусиха, я просто увеличиваю место для разгона.
спасение утопающих - дело рук самих утопающих! у каждого человека здесь должен быть сугубо личный подход.
Ты можешь уважать или не уважать человека-это твое личное дело, но проявить уважение-это твое воспитание.
выписать на листе свои достоинства. даже мелкие. как можно больше выписать. и просто прочитать вслух себе
Самовнушением. Но сначала полюбите себя. Как и каждый из нас, Вы - уникум, такого больше нет...и не будет!!! 
Понять в чем главная проблема и начать решать ее аккуратно "тихими шагами". Дорогу осилит только идущий.
сложный вопрос,я считаю что у девушек самооценка повышается,когда на неё обращают внимание парни. Для
этого нужно хорошо выглядеть,ухаживать за собой
Чем больше вы будете повышать свою самооценку, тем быстрее будет снижаться оценка вас другими людьми.
Я хочу чувствовать себя хорошо без оценки себя окружающими. Я не хочу быть всем угодной, от этого мне будет только хуже.
Этт долгий процесс....читайте правдину, луизу хэй, найдите хорошего психолога ведического астролога....
Занимайся спортом или хотя бы делай зарядки от души. Потом посмотришь, как ты будишь себя чувствовать.