Нападает на меня сонливость. А сонливость из-за хронической бессоницы . У кого так же?

Попробуйте так! Ложитесь как можно позже, допустим в 12 ночи или даже позже! Перед сном кружка молока или сметаны или кефира. Думаю будете спать как ребенок всю ночь!

Это он моё считал, не иначе.