Делайте что-нибудь. Что угодно. Мы то - что мы делаем. Станьте волонтером. Выходите на улицу. Танцуйте. Пишите. Стройте. Общайтесь. Творите. Помогайте. Не важно, что именно вы делаете, если вы что-то делаете. Да, на всякий случай: к этому не относится " сидеть и ныть".