Для этого нужно другое иностранное слово - СТИМУЛ (палка в переводе)))..
Но изобретение стимулов и настрой на них - тоже нелёгкая задача.
Иногда помогает ЦЕЙТНОТ (лимит времени, ограничение).

мама в слезах, папа с ремнем, дед с палкой, бабушка спицы отложила - все собрались когда прочли в дневнике у девочки "Каждый день занимаюсь прокрастинацией"

Для начала понять - что мешает взять и сделать....потом - поделить все дела на несколько блоков и делать хотябы по одному. Не забывать хвалить себя

Надо, чтобы рядом был кто-то, кто заставлял бы. Для того, чтобы появилась привычка, нужно примерно 40 дней. Так говорят)))

Она предохраняет от делания того, что на самом делать не нужно. Если хочешь что-то делать - ляг, полежи, может пройдёт.

Ох едрить твою в качель)))Всему уже название придумали)))Это ж выучить надо название моего недуга))))

Ну так это план на месяц ежедневник. Я теье скажу ооочень помогает. И еще большое дело делай пошагово

написать список, написать время исполнения - все на листе - и вперед. Зачеркивание - самое приятное!

Начать ходить в тир.. Говорят постоянное сосредотачивание на видимой цели очень помогает!

вы знаете , в этом мире всё гармонично и сбалансированно ..Вероятно , пока вам нужен отдых

Вот завтра и избавьтесь, а сегодня отдыхайте, а вообще психотерапевт подскажет

Думать не надо -надо делать. Если сможете жить под таким девизом, забудете про неё.

Нужно дела отложить на вчера,и поверьте мне,"вчера" к Вам Никогда не вернется!!!

красивое название для обычной лени, избавляются от нее неотложностью дел

Как сроки подойдут,так и сдует прокрастинацию)))маялась я ею до сессии..)))

...закрыть крышку ноутбука..спасибо подсказали ..пойду вымою посуду..

20% дел обеспечивают 80% успеха, дела фильтровать и делать самые важные)))

взять скорости под управление и пользоваться ролевым моделированием

"О! Наконец слово для меня найдено! " (А.Н.Островский, "Беспризорница")

Те, что не делаете уже достаточно давно, исключите вовсе из списка