Какой лучше выбирать креатин,кто уже покупал?

Ну мне большие мышцы зачем

Они у тебя не будут большими если не будешь колоть тестик, как бы ты не тренировалась;-)

Не тот, который на беременность)) Тестостерон, гормон роста))

Да нафиг мне тестостерон))))))

Тебе не нужен, но креатин употреблять без физ нагрузок тоже бессмысленно)

я вот такой взяла

У вас с ароматизаторами,у меня без них.А так одно и то же.

По 5 гр в день принимаете?

С этим я ещё не разобралась,сколько раз в день не знаю

Его принимают один раз в день по 5 гр.Изначально неделю заряжаешься креатином,употребляя 4 раза в день по 5 но.А потом по 5 гр...это мерная ложечка.

Понятно. Да, бывает и такая беда, АТФ - не хватает. Мед ешь с килькой, килька - это естественный источник АТФ. Яблоки, как источник железа, а следовательно и гемаглобина, чтоб тканям дышать было, чем. Яйца с салом, как источник белка и углеводов, энергия же нужна организму для работы.

Что то новенькое,яйца с салом))))

Подарь, попробуй -

Пожарь, попробуй -

Сало обжариваешь на сковоподке вбиваешь в него яйца зажариваешь и получаешь вкусняшку - проще простого, вкуснее вкусного.

Это как же

Его ложечку примерно добавляют в сок,воду,можно какао,только в чай нельзя

Ну эт понятно. Я про преображение имел ввиду

Ну рельефное тело становится

Ну вот я и говорю, сухая пресухая)