Хайртайв
Добрые люди. Подскажите, пожалуйста, как повысить гемоглобин? Мой кое как около 100 балансирует (гречку ем, мясо не люблю…). Шо делать?
Ответы
СО
Сергей Осолодкин
вести полноценный образ жизни, можноначать с продуктов, а лучше с мужчины - полодительные эмоции сыграют свою роль уже через неделю - тонус будет то, что нужно
Tati
А препараты для повышения гемоглобина не пробовали пить, мальтофер, например?
Tati
А к печени как относитесь? Тоже повышает гемоглобин..
Хайртайв
Спасибо. Но вообще нет. Даже вид сырой печени (когда сама готовлю) меня просто "выворачивает"... Вот поэтому такой вопрос и задала. Может кто и подскажет...
Tati
А чечевицу не пробовали? ) Лучше оранжевую, она вкуснее.. )
Хайртайв
Так чечевицей необходимо питаться ежедневно в больших дозах и не менее года - там постепенный эффект накопления железа.
Tati
Ежедневно - это чересчур.. ) Тогда уж лучше таблетки пропивать курсами, что я и делаю.. )
Виталий Иванович Вербицкий
Был такой сайт "Красота и здоровье", там много полезных советов...
Сауле Игисенова
Есть таблетки для профилактики анемии,повышает гимоглабин
Марина С
Ешьте гранаты, пейте гранатовый сок))
M;
Max ;-)
Яблоки
Марина С
Можно и яблоки, но гранатовый сок лучше повышает, а ещё грецкие орехи))
M;
Max ;-)
Точ я про них забыл... Вобщем итог один - НАДО КУШАТЬ....
Марина С
Но не переедать))
Mitiss
орех, грецкий)
НШ
Нина Шишинская
Гранат грецские орехи