РЕГУЛИРУЙ СВОЙ СОН-НОЧНОЙ ОТДЫХ И БОДРСТВОВАНИЕ .ЧЕЛОВЕКУ ЗА СУТКИ -ДЛЧ НОРМАЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ЕГО ОРГАНИЗМА.-ПОЛОЖЕНО СПАТЬ НЕ МЕННЕ 8 ЧАСОВ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫЫОССТАНОВИТСЯ И НЕ НАВЛЕЧЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ НА ФУНКЧИОНИРОВАНИЕ НАИЗНОС
если честно я не знаю!))))просто привыкнуть)хотя это не выход!
боюсь как бы на здоровье это не отразилось. Живу так уже 4-й год
у меня дедушка так . намного больше живёт))Не знаю это ........
если он в правду живёт с этим благополучно значит и у меня выработает иммунитет я думаю
веди дневной образ жизни, ложись во время и всё будет хорошо
Попробуй все перевернуть, ведь днем ты спишь? Ну вот
:-):-)
Ночь. тяги к трапезе нету =(( Только кофе и Fast Food
кофе ночью это плохо, а ведь это серьезно, посадишь свой желудок к чертям собачьим, а ну быстро перестраивайся
надо, я это осознаю и чувствую в буквальном смысле но так просто от махну не получается.
а спать ночью не получается или это с работой связано