У вас есть проверенный рецепт от сонливости?
Я чаще страдаю бессонницей, от сонливости может: кофе, чай, 100 гр. водки не больше, да и мало ли других способов, чай крепкий.
лимон режем мелкими, тонкими дольками, чуть сахара сверзу и растворимого кофе, ставим перед собой и....
лимона уже будет достаточно)))
не прикольно с кофе, попробуйте...ну и рюмочку бурбона
я не пью..
тогда шоколад
Если узнаете такой дайте знать!а то у меня врожденный хронический недосып от мамы передалось!
контрастный душ, потереть уши. и музыку бодрую. Типа хит в роад джек
Вот ровно лежа на спине не могу уснуть. Повернусь на бок и засыпаю..
Достаточный сон... существование хоть какого-то режима.. кофе ..
Есть один это гипноз , покрайне мере для меня
Вы разочарованы?
скептически отношусь к подобным экзекуциям)))
Ну я же вам не предлагаю , это мой способ
парочка затрещин и сон как рукой снимает)))
эээ...полегче на поворотах))
это не руководство к применению))это один из рецептов))
Больше работать нужно и не думать о сне.
ок))
да просто лежишь и смотришь в потолок
засну сразу ж..
а от сонливости, нет таких средств нет
прогулка, километров десять по лесу
не хотите прогуляться?
Есть, холодный или контрастный душ.
Возможно. А вы что постоянно спите?
Зарядка ,любая и душ обязательно
Душ с выходом на холодной фазе.
вы безмерно добры)))
Я этот рецепт много лет использую.
Да любимая жевушка в пастели.
Есть. Разминочка и тренажер.
чашку кофе или крепкого чая
Яблоко, желательно кислое
что мелочиться, лимон давайте)
Нет лимон не подойдёт) в нем нет тех веществ, которые бодрят
да, физическая усталость