если быстро и реально,то ампутировать какую-нибудь конечность.
Коректируйте питание лучше со специалистом. И дело пойдёт.
хочешь я подарю тебе бывшего сто процентное похудение
холера... болезнь не смертельная но вес сбавляет мощно!
кушать надо понемного но часто и желательно без хлеба
Трахаться сутками.... Подруга худеет прям на глазах...
Пройти антибактериальную терапию. скинете кг пять.
Это пропить курс сильных антибиотиков. Диарея обеспеченна.
Жестоко когда тело превращается в помойку...
Наоборот! Кушать! Есть научный подход. Могу научить
Пишите в личку мне свои цели по весу
секс, сауна, пробежки. А все остальное полная шляпа!
купить пачку Л-карнитина в магазине спорт. питания
Быстро вредно. Нарастить мышцы помогут сжечь жир.
Замотафся в целофан и бегай, если сердце здоровое
Отказаться от части продуктов: хлеб, сахар, соль)
Рацион поменять и спорт.бег,плавание,велоспорт.
с утра натощак пить воду с медом и лимоном и Все
для начала к диетологу сходить и анализы здать
ну мне посоветовали L карнитин и много кардио)
ну и больше клетчатки есть) а вечерами пью кефир с клетчаткой)
Есть простой проверенный способ - Влюбитесь..
Я вас умоляю......Это просто отговорка...
счас норм парней нет.. одни импатенты
Где вы таких находите ? Ну этих которые не могут ...
Интервал и китайская аэробика творят чудеса
Кушать нужно в меру и спортом заниматься