Если можете,помогите действенными советами,рецептами как бросить молодой женщине курить.

Прямо сейчас свыкайтесь с мыслью что вы больше не курите. Не считайте дни, часы, минуты. Просто ваша жизнь теперь намного чище и лучше, без сигарет, навсегда. Вот. Можете пока заменить эмм... Хлебцами)

Очень просто , утром проснулась , идешь на кухню подогреваешь 0,5 л воды сыплешь в воду две ложки питьевой соды размешала и выпила большими глотками за 15 глотков . И все курить не будешь никогда !

не надо было начинать, чтобы не потом не искать советов и рецептов, как бросить....нужно кушать больше никотино содержащих продуктов.... организм не вырабатывает никотиновую кислоту у курящих....

курил,- круто 2 пачки стабильно, на рыбалке не хватало 4-Х! ..................................меня часто спрашивают,как??? только вредность!!!!!!! пошёл на принцип , и всё !!!!!!!! по моему я самозагипнотизировался..............

Очень даже можно.. Я конечно вообще не курящий но слыхал поо эо и могу поделиться.. Вы когда не курите организме присходит нечто недостающее так или нет. Притом сопровождается головными больями?

У вас сейчас есть сигареты? Сомните и выкиньте их, больше не покупайте. За каждый день без сигарет хвалите себя и гордитесь. Не истраченные на сигареты за месяц деньги истратьте в салоне красоты

Бросила курить полтора года назад. Сделала сама себе подарок- бросила в день рождения. Одним днем. Трудно было год, плюс вес 10 кг, обменка психанула. НО я бросила курить!!!!!! Это того стоит!! Удачи.

единственный способ бросить курить-это просто захотеть ,а что бы захотеть нужно понять что это дрянь которая ни к чему хорошему не приводит ,а просто делает из тебя вонючую ходячую пепельницу.

я курил 25 лет, по 2 пачки в день, проснулся утром и сам себе говорю - мужик я или нет, что не могу потерпеть и обойтись без этой гадости. уже скоро 5 лет как не курю, но первый месяц было очень тяжело

Возможно постепенное отвыкание от сигарет, курить по расписанию увеличивая интервалы 1час,полтора, два и так далее и желательно найти себе занятие от которого трудно оторваться, может помочь

Самый лучший рецепт - бросить на счет "три" поклявшись своим здоровьем. Тогда если будешь покуривать всякое нездоровье станет нарушением клятвы. А это опасно (очень) и лучше не доводить до края

Просто перестаньте покупать сигареты, это - во-первых! Потом, переставайте думать о том, что вы хотите КУРИТЬ!!!! Всё у нас идёт от головы! Выбрасывайте эти мысли, переключайтесь на что-то другое!

переходи на вейп и каждую неделю снижай крепость в итоге до нуля.. а нулёвку легко бросишь ..если на заключительном этапе будет трудно можно параллельно пожевать жвачку никоррете . но не много

Просто запретить себе брать в руки сигареты и каждый день бороться с желанием закурить.Бросить сразу и избегать общества ,где курят.Хвалить себя за силу воли и просить своих близких об этом.

Думаю Вы не корректно ставите вопрос. Могу сказать о себе бросил без проблем, а за то что курил расплачиваюсь уже 20 лет. Считаю важен стимул (зацепка или тормоз) чем Вы не готовы пожертвовать.

ничем никто не поможет,эта зараза у вас в мозгах,пока вы сами не захотите бросить и не переживете ломку , и не сорветесь!!!!! вот тогда все!!!!! а все остальное полумеры...бросить,раз и навсегда!!!!!

через 20 лет у вас разовьется бронхит,будете кашлять каждое утро,задыхаться,выглядить старше своих некурящих сверстниц.а через 30 лет вы умрете от рака легких.Вот такая грустная перспектива.

Это очень просто. Сила воли + характер, и дело в шляпе! Вариант - обкуриться до одури. На каждый вдох - затяжка. Сколько сможете, одну за другой сигарету. Когда затошнит - считайте, что бросили...

От тебя все зависит..Но сила воли колосальная..еще влюбиться...да так, чтоб не потерять..помогает,но пройдет время,пройдет любовь...опять закуришь...Смысл... зачем?Кури...организм сам отвергнет.

Проявить силу воли. Т.к. организм перестал у Вас вырабатывать никотиновую кислоту, которая играет важную роль в нервной деятельности. Первое, найдите причину, которая заставила Вас курить