Если можете,помогите действенными советами,рецептами как бросить молодой женщине курить.

послушайте меня курильщика со стажем я курил 10 лет по 2 пачки не курю уже 20 просто бросить и всё главное продержаться первые 3 дня можно коромельки только мятные поверьте мне никаких других способов не существует займите себя читайте играйте в игры после 3 дней будет легче а через неделю совсем легко и не поддавайтесь на соблазны я сейчас одну скурю и всё решили бросить бросайте время лечит думайте о вреде курения что вы вдыхаете дрянь и она попадая сразу в кровь разрушает ваш организм это война где победить должны вы удачи на полях сражений)

Тихий голос моей души,
Говорит мне: «Ты жить спеши…
Не печалься и не хандри…
Жизнь даётся… а ты бери…»
Ты возьми… этот тёплый свет…
Где-то там его… просто нет…
Ты поймай… этот яркий луч…
Даже если он… из-за туч…
Шелест листьев и детский крик,
Ты бери… и в себе храни…
Летний дождь… невесомый снег…
Ты бери… тихий плачь и смех…
И любовь, что тебе дана…
Ты испей её всю до дна…
Даже если придёт беда…
Ты возьми её не навсегда…
Я спрошу у своей души:
«Может быть… посидим в тиши?»
Улыбнется не зло она:
«Ещё будет у нас… тишина

Курил 45 лет. Вред от этого, конечно, большой. Но никак не получалось. И книги разные читал и тд и тп. И увидел в инете рекламу препарата "НИКОИН" Сделал заказ. Это пшикалка такая. Приятная на вкус и запах. Цена 1400 рублей Со мной связалась девушка по телефону. Распросила обо всем и уговорила купить 3 штуки, 4-я в подарок. Вздохнул, пенсия-то небольшая, и решил купить. Ну в общем испшикал я все это. И 4-й год не курю. Не знаю никоин помог или жаба задушила (4500 р все-таки), но даже и не тянет. Правда через 2-3 месяца попробовал, не понравилось. и все.

процесс этот очень сложный. во-первых вы закурили, значит получаете от этого удовольствие. А если это так, вы не бросите курить никогда. Будете возвращаться снова и снова. И что бы понять, что вы готовы бросить курить, надо не курить всю ночь. А утром закурить. Если первая / именно первая затяжка/ не доставит вам отвращения, а еще не дай Бог удовольствие /удовлетворение/ - вы не готовы бросить. Курите на здоровье и ничего не предпринимайте. Это не поможет. Если вы готовы бросить, дальше вопрос в дыхании. Если интересно, я продолжу

А рожать дочь собирается!? Если да, то расскажите как это плохо для плода и младенца не и тд. типа не о себе надо думать и пр. Жаль упустили молодёжь … . Во всём виноваты либеральные нововведения, потворство Западным ценностям - розги в своё время может бы подействовали. Лично для на, троих братьев, были отцовские рассказы о вреде курения достаточными чтобы не начинать. А вот старшему сыну мне не удалось это передать (90 гг.- разгул дозволенности и бандитизма сверху до низу). Младший не курит и не пьёт. УДАЧИ Вам и Дочери!

хорошо. РЕЦЕПТ. Столовая ложка пищевой соды на стакан тёплой воды, перед тем как покурить обязательно прополоскать рот этим раствором, а затем курите. Больше 2х дней не выдерживали если всё правильно делали: либо бросали КУРИТЬ ,либо полоскать рот перед куревом. Удачи. Кстате знакомые с 36 летним стажем и 15 летним стажем бросили курить, а ещё один знакомый с 27 летним стажем бросил курить после посещения врача, который ему сказал: " Хочешь жить бросай курить , а если не хдочешь то кури тебе не долго осталось мучаться"

Пишу, наверное, в сотый раз. Мне мой водитель сказал. Я бывший таксист. курил по три-четыре пачки сигарет в день. И знакомый ему: "Наше тело Храм Божий, а ты его оскверняешь." Как после этого в машине мне курить? Но дома продолжала курить. Тут заболело у меня горло сильно. Даже тошнить от курения стало. Бросила пачку в кухонный стол и решила посмотреть, что из этого выйдет. Вылечила горло, не курю. Но даже во сне запах чудится. Выдержала. Пробуйте бросить. Я до этого пыталась несколько раз бросить и не получалось.

Прежде всего нужно понять одну простую вещь, что у вас зависимость точно такая же как у наркомана. Психологическая и физическая. Всё, что можно бросить точно так же можно снова поднять. Не бросать нужно, а избавляться от этого пагубного пристрастия. Главное желание, возведённое в намерение. Самый быстрый, но тяжёлый способ это просто прекратить курить совершенно и бесповоротно. Перебаливать психологически от потребности в этом ЯДЕ первое время в любом случае придётся. К этому вы должны быть готовы.

Лена, честно говоря, я не знаю как бросить курить, но я вот уже четыре года как бросил курить и мне помогла в этом моя лень!.. Да, да обыкновенная лень ходить пешком на приличные расстояния, то есть у нас на работе, а я работал в гражданской авиации, соорудили курилку в одном месте и в неё попасть можно было только со стороны аэровокзала, а это в восьмистах метрах от моего рабочего места и в пятистах от КПП. То есть лучше всего надо было постоянно находится в курилке... Поэтому и бросил... И почему-то легко...

Я БРОСИЛ КУРИТЬ В 1977году - ЛЕГКО И ПРОСТО ,просто надо забыть и всё ,а ещё лучше пройти через какие-то трудности со здоровьем : как было у меня ,очень болела голова ,вероятно даже от курева ,я не курил несколько дней и ждал когда пройдут головные боли ,стало легче ,но и дней прошло 5-6 и потом стало интересно ,а почему не больше ,прошёл месяц , 2 мес. а я всё ждал ,что всёравно закурю ,но судьба подарила мне 41год без этой гадости - всё вроде и просто для меня ,но преодолеть нужно и ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лично мне помог видео-ролик Алена Карра "Легкий способ бросить курить".В 2009г.,одним вечером,по совету подруги,посмотрела его вечерком 3 раза подряд,на следующий день только ближе к ночи поняла что я -не курю целый день!!! и что самое интересное-нет желания.Ну для закрепления результата еще недельку по вечерам ролик просматривала.немного трудненько было когда рядом находились курящие,но тут -электронная сигарета выручала,пару затяжек.Примерно через месяц оставила и эту игрушку. С тех пор и не курю .

я бросил сразу ...сказал не буду курить и всё ... хотя курил по пачке в день и было мне 35 лет ... как я отучал друга курить ... во первых ему нужно было исключить посещение мест где курят ... второе - с утра посчитать все сигареты которые он выкурил и записать ... вечером сесть и посмотреть какие сигареты были "необязательные" от которых можно отказаться ... и так сокращая постепенно количество выкуренных сигарет в день ... желательно вообще не курить дома ... отучил друга а с ним и его жена бросила курить ...

надо упрямо ХОТЕТЬ бросить курить и не сдаваться! вы будете срываться, опять самозабвенно курить, но в течении года наступит момент (ваше магическое время) и у вас получится БРОСИТЬ курить. Кстати. Это время (месяц, день) надо запомнить. В последствии может пригодиться для достижения чего то ещё. Наберитесь терпения примерно на год и про себя повторяйте ( можно перед сном) Я НАМЕРЕНА БРОСИТЬ КУРИТЬ. И так с десяток раз. И каждый день. Перед сном. И бросите. Я так бросил курить и пить.

Я работала в операционной и видела как никотин съедал лёгкое.Всё чёрное и практически не дышит.Такие больные быстро уходили на тот свет.А то что никотин съедает передние зубы и у красивой девушки нет передних зубов тоже аргумент,хотя вы скажете,что можно вставить А запах изо рта,свистящий смех ,кашель по утрам и потеря обоняния и обаяния как девушка? Это не аргументы? Когда целуетесь с молодым человеком ,а от Вас как от пепельницы.Впоследствии Вам обязательно это скажут

Могу сказать так Первое это проходите мимо табачного ларька и не оглядывайтесь . Второе если у вас в пачке остались сигареты поломайте и выбросьте в мусорку . Третье купите грейфрут и ешьте его он нейтрализует желание курить , можно делать салат из авокадо тоже не будет желание . продержитесь пару недель уже хорошо тяга пройдёт останется продержаться два , три года чтобы ваши лёгкие не много очистились от никотина . Ну , а дальше будет легче и дышать и жить дольше будете .

Лена, я курил много лет, а потом понял, что курево мне перестало доставлять удовольствие - выходишь утром на работу и сразу эту соску в рот... И так через каждые 30-40 минут. А потом стали дурить - сигареты стали попадаться левые, по вкусу как трава... И конечно дороговато, однако стало! Короче надо бросать сразу, без всяких там каждый день меньшее число выкуренных сигарет. Главное перетерпеть месяц, что бы выработалась привычка - НЕ КУРИТЬ!!! Это сейчас не модно!!! И вредно! Удачи!

1. Если решили бросить, то никогда не бросайте с кем то. Если он(она) закурит, то и вы закурите. 2. Никогда не бросайте по праздникам, понедельникам. Это говорит о том оттягиваете удовольствие и в итоге так и будете перекидывать даты. 3. Если решили бросить то сразу, даже если у вас осталась пачка сигарет(в мусор её). Потому что докуривать пачку - это повод купить ещё одну. Желаю здоровья и успехов. Я так в армии бросал. А мне посоветовал один старенький местный житель в Крыму.

Однажды я побывал на сигаретной фабрике. Думал, что там сначала измельчают листья табака. Оказалось, что используется только вонючий настой на гнилых, заплесневелых ветках побегов этого растения. Им пропитывается мелко-нарезанная бумага, добавляется селитра и коровья моча. Потом всем этим добром набиваются сигареты. Причем как самые дешевые, так и самые дорогие. Только пачки разные. Себестоимость пачки от силы - 1 р. Остальное все - прибыль. И вот такое вы курите.

Очень действенный способ, но не из дешевых: покупаете «icos», это такое устройство, в которое вставляются маленькие, практически безвредные сигаретки. Сейчас уже есть множество вкусов на любого покупателя, в том числе и обычный вкус табака. Поверьте, очень быстро привыкаешь к тому, что вроде и привычка осталась, но теперь руки, волосы и рот куревом не воняют. Я только так и спаслась, курила их пару месяцев а потом отпала надобность окончательно - денег стало жалко.

часто молодые студентки первого курса начинают курить. Они такие взрослые! Курят, чтобы показать свою зрелось! Самостоятельность, Подошел к ней и говорю: Ты такая красивая! Она: правда? Я: Да! Очень красивая, но если будешь курить, то твоя красота увянет! Больше никогда я не видел ее курящей! Никогда от нее не пахло сигаретами. Важно просто сказать! Никто ей никогда не говорил, что она красивая. Никто ней не говорил: брось курить! Этого часто бывает достаточно!