Если можете,помогите действенными советами,рецептами как бросить молодой женщине курить.

Я курила 20 лет и уже почти 20 не курю! Влюбилась в не курящего мужчину! И дошло до того. что он спрашивал- ты чистила зубы? ! Значит ему было не приятно меня целовать! И даже, когда он умер через год- я не закурила! Бросать надо сразу! Да, трудно было- в транспорте обнюхивала курильщиков! А потом стал противен этот запах- это и от меня так пахло! Долго снился сон, что я закурила- просыпалась в холодном поту! Сейчас всё прошло! Я свободный человек! Желаю удачи! , ` , , - , '

по минус 1 в 2-3 дня. Например курит пачку в день. Взяла пачку, вынула сигарету и выкинула или если жалко - пусть отложит в пустую пачку, а эту курит на день.
через 2 дня паёк уменьшить - 18 сигарет в пачке на день.. И так постепенно за несколько месяцев без перегрузки для нервной системы..дойдёт до нуля сигарет в пачке.
Этот способ работает, если она САМА хочет бросить, но не может. Нельзя резко бросать делать то, что делал много лет. Это болезненно и не нужно

Это зависит только от неё самой!!! Сама я начала курить очень рано!!! Стаж курильщика - 23 года!!! 8 лет назад пообещала мужу, что брошу, и в один прекрасный день взяла и бросила... Тяжело первые три дня... За 8 лет ни разу не курила! Даже не тянуло, хотя раньше курила очень часто и много... Решила, что свою прижизненную норму я выкурила... Так что, просто полюбите себя, и перестаньте травить свой организм. Он (организм) в последствие скажет вам спасибо

я в своё время впечатлилась документальным фильмом, где показали женщину с ампутированными ногами (курение-атеросклероз-ампутация). Наутро проснулась и ...не взяла в руки сигарету. Вот уже 10 лет прошло. За это время пару раз всего снилось, что закурила... При этом муж - неисправимый курильщик, вся эта атрибутика (зажигалки, сигареты, пепельницы) - всё в доме присутствует... Но вот не курю же. И не верю, уж извините, в то, что бросить невозможно.

Ненавижу курящих людей, не потому, что они курят, а потому, что они меня в детстве отравили, дома топор надо было вешать. Теперь как только кто то рядом курит или накурился у меня удушье и кашель такой, что могу просто сдохнуть. Поэтому если женщина любит своих детей, и они для нее дороги, то должна головой думать, если у нее есть сердце, я свою вспоминаю каждый раз в такие для меня тяжелые моменты. Наверно думаете как. Простите, если обидела

Девчонкам, которые курят.

Девочки, милые девочки,
Как же вы будете жить,
Если сейчас не сумеете
Бросить вино и курить?

Жизнь у вас будет счастливая,
Детушек надо рожать,
А вот мужьям не понравится
Коль перегаром дышать.

Дети то чем провинились
С рожденья отраву вкушать?
Нет не с рожденья, с зачатия
Здоровье своё отравлять.

Прошу вас девчонки опомниться:
Любите семью и себя,
И ваше желанье исполнится –
Жизнь проживете не зря.

Ой, милая, смотрись почаще в зеркало, если не бросишь курить кожа на твоем личике ч/з 3-5 лет станет похожа на пергаментную бумагу и землистого цвета, зубки пожелтеют, а молодые люди за спиной у тебя могут сказать, типа, что пахнет от нее (от тебя) как из табакерки. Оно тебе надо? Нет!!! Вот и бросай срочно курить! Не пожалеешь! Уж прости, миленькая, обидеть тебя не хотела! Я сама в жизни никогда не курила, даже не пробовала. И не жалею об этом!

Поверьте старому курильщику - НЕТ и не будет никаких рецептов, советов, методов или способов бросить курить до тех пор, пока САМИ для себя не решите бросить! Все эти таблетки, уколы, заговоры и кодирования -чушь и выманивание денег. Я курил 40 лет, и чего только ни попробовал, чтоб бросить! Но в один прекрасный вечер 7-го января 2008 года я просто дал СЛОВО жене, что с утра я не курю. Вот сейчас у нас - 2017-й, а я так и не изменил своему слову

Глубокий взгляд, красивые глаза,
Фигура, грудь, прекрасные манеры!
Не просто женщина, а женщина: гроза,
Весенний паводок, овация без меры!
Не просто женщина, а женщина: вулкан,
Любовь, Надежда, Вера, Счастье, Муза!
Глоток воды, предутренний туман,
Прибой, рассвет, великолепье блюза!
Не просто женщина, а женщина: звезда,
Полет стрижа, земное притяженье!
Ты, долгожданное святое слово «да»,
Да, ты и женщина, и жизнь, и вдохновенье!

Марк Твен в своё время сказал по этому поводу - " Бросить курить? Да нет ничего проще! Я сам раз 100 бросал..." А если серьёзно, то надо просто ну очень сильно захотеть! Я курил больше 50!!!! лет, но вот уже 3 года даже сигарету в руки не брал. Бросил сразу, в один день. Иногда и сейчас снится, как я с таким удовольствием!!! затягиваюсь... Но только во сне!))) И, поверьте, никакая кодировка, таблеткии пр. ерунда не помогут! Только ваше желание!!!

Если Вы умна-то можете представить такую картину:курение способствует возникновению рака лёгких. И не исключена возможность,что он найдёт Вас. Пока не поздно,завязывайте с этой,пагубной привычкой,что и сделал Ваш,покорный слуга,в своё время. Это сделать легко,стоит только захотеть. А нет,на нет и суда нет,хозяин-барин. Выбор остаётся за Вами...P.S. Будет досадно,если такая,красивая дама,преждевременно уйдёт в мир теней....

Здесь только психология поможет... я как и многие военные дети беспризорники курил по чёрному, но когда пошел работать, задался вопросом: А не дурак ли я? Что я делаю? - За свои деньги, которые я с таким трудом зарабатываю, я покупаю эту отраву и гроблю своё здоровье... -Нет,- сказал я себе,- Я не ДУРАК,- и бросил курить. Помучился, конечно, где-то с недельку, но ИГРА СТОИЛА СВЕЧ. Попробуйте,- тут, главное,- Ваше желание...

Очень просто. Если Вы однажды понюхаете пепельницу, то это будет отвратительный запах. То же самое и с Вашими легкими. Курящая женщина открывая рот издает такой же запах, как от пепельницы, которую давно не чистили. Так что секрет просто - влюбитесь!!! И тогда Вы захотите, что бы от Вас пахло фруктами и свежестью, чтобы Ваш любимый человек утром целовал Вас и говорил: "Какая же ты сладкая и как вкусно пахнешь"!!!

ЛЕНОЧКА,У МЕНЯ НЕТ РЕЦЕПТА,НО Я ХОЧУ НАПИСАТЬ ВАМ,ПОЧЕМУ Я НИ РАЗУ В ЖИЗНИ НЕ ЗАКУРИЛА....мне было лет 12,когда я услышала фразу,сказанную мужчиной-Поцеловать курящую женщину,всё равно,что пепельницу облизать....уж не знаю как,но в моей детской головке ясно отложилось-НИКОГДА НЕ ЗАКУРЮ! все подружки хотя бы попробовали, на АЗС,где я работала всю жизнь,курили почти все....а я так и осталась верна данному зароку.

Универсального действенного совета или рецепта не может быть в принципе. Бросить курить можно только так же, как и начать: исключительно по собственной воле. А вот какая причина может заставить вас проявить свою силу воли и бросить - это вам виднее... типовые случаи - лубофф, здоровье, переживание за близких, условный рефлекс, вызванный регулярными побоями от некурящих соседей или медпрепаратами...

Очень просто!:Первое вы представляете,что затягиваясь вместо дыма вдыхаете икскременты.Второе перед тем как бросить курить вспомните какой вред вы нанесли себе курением.И в последствии как захочется курить,вы себя останавливаете аутотренингом.Я курить не хочу,мне курить не нравится. меня от сигарет -папирос тошнит. Попробуйте если действительно есть желание бросить курить,то получится.

просто бросьте и всё.. вы же разумная и понимаете что это вредно и даже смертельно.. запах мерзкий изо рта, кожа вялая..одышка. сосуды... и т.д.... Оно вам нужно?? Я давно бросила, подумала что я дура что ли курить и представила себя лет в 50-60.. сидит такая клюшка старая с сигаретой в зубах.. это УЖАС!!! Бросила, потом закурила через 2 недели и чуть не сдохла от этой гадости.. и всё.. как рукой сняло...

Я курила.Давно.Как то пришла домой,решила покурить,но....решила бросить.Открыла пачку,вытащила сигарету и положила перед собой.Долго смотрела на нее и говорила:-Какая дрянь,......как же она пративна,и изо рта такая вонь,парни отворачиваются от меня из за этого.Тьфу.Тьфу.Тьфу.....Попила кофе.Потом пачку положила на шкафчик.До сих пор не курю,прошло с тех пор 40 лет....Почти все знакомые курят.

Леночка, я курил 24 года. Две пачки в день выкуривал. Бросил. Готовился к этому пол года. Морально настраивал себя. Потом утром встал и не закурил. Сказал сам себе: -Я не курю! Трудно было бросать, сигареты мне снились, бессонница была, расстройство желудка, невроз, постоянное чувство голода и ЖОРА. Жестокая жора.))) За полтора месяца набрал вес 13 кг. В ход шли семечки, конфеты и тд. и тп....)))

Просто - Алан Карр! Я курил 40 лет, мне в сутки даже не хватало 2 пачки ! На заводе появилась распечатка его книги, "Как просто бросить курить"В ночную смену я взял , треть прочитал, пошёл покурил, ещё пару страничек прочитал и завалился спать! Утром встал , посмотрел на сигареты и зажигалку, и спокойно пошёл на толчок Вот уже 5 лет не курю !!! Сын ещё раньше , на пол года меня тоже прочитал !!!