Если можете,помогите действенными советами,рецептами как бросить молодой женщине курить.

Очень просто это сделать. Есть масса советов, но если они не работают у молодой женщине, то проблема не найдена или нет желания бросить нетравиться. Если действительно нужно и готов человек по шагам пройти небольшую работу над собой, то могу реально помочь. Есть скайп, тлф, - практикую консультаци и как целитель и как психолог.

Я думаю, что это индивидуально. Никаких рецептов нет. Я бросил курить...но пере этим бросал сотни раз. Наверно надо поймать какой-то счастливый момент. Надо продержаться хотя бы три дня, а потом уже легче бороться с никотиновым змеем. И ни в коем случае потом ни одной сигареты ни одной затяжки, ибо всё начнётся опять по новой.

Не бросай.Скоро у тебя начнет грубеть голос,возможно даже хрипеть.Не бросай.Скоро у тебя кожа на лице потемнеет-ты будешь выглядеть намного старше.А это отхаркивающие чернатой по утрам-это ни чем не сравнить.Этот кашель,как он привлекает ккрасавцев.А этот запах изо рта,этон ни чем не сравнить.Это модно,это круто.Не бросай.

Все очень просто. Когда закончится пачка сигарет, купите пачку сигарет, подойдите к какому либо забору и бросьте целую пачку и при этом скажите себе:" Все больше курить не буду!" И старайтесь держать свое слово, Вы же женщина, а женщина должна держать свое слово.Я так и бросил. Более 40 лет не курю и не переношу сигаретный дым!

Очень просто. Я тридцать лет назад ТВЁРДО! задумался, что точно сам и без ничего брошу курить. Длилось это пять месяцев ... Постепенно уменьшал за это время количество сигарет и в итоге вообще дошёл до одной сигареты в сутки , после чего бросил. Вначале надо в себе постепенно подавить тягу к сигаретам и всё у Вас получится.

Для начала надо иметь твердое намерение бросить. Метод постепенного уменьшения выкуриваемых сигарет считаю бесполезным. Сам продымил 37 лет и бросил с третьей попытки. Когда возникало желание закурить, делал самовнушение, что только что покурил и надо сделать перерыв. И так весь день. Не легко, конечно, но преодолимо.

Могу только поделиться личным опытом.Курил до 70-ти лет.А в один прекрасный день сказал себе ХВАТИТ и с тех пор вот уже 16 лет не курю.Разумеется это доступно только человеку,умеющему отвечать по жизни за всё.Юезвольным слабакам никакие рецепты не помогут,так и будут продоллжать убивать себя каждый день,пока не помрут.

просто бросить. А если не получается, душевных сил не хватает, или задача не кажется слишком важной - могу предложить простую и забавную технику. Задача лишь в том, чтобы ею пользоваться (нет ни сложности, ни риска для жизни - все просто и заурядно). Нужно только ЭТО ДЕЛАТЬ, не сачковать. Если обещаете, напишу конкретно.

Мой отец, заядлый курец. (по фронтовому прикуривал следующую сигарету от предыдущей) после микроинсульта бросил одним разом. И не завтра-завтра-завтра. После следующей последней сигареты, а прямо сразу. Вынул из кармана недокуренную пачку, спички и выбросил в мусорник. НУ не советовать-же Вам микроинсульт получить

совет от бабушек знахарей...не все знают - но помогает...в ПРОЩЕННОЕ ВОСРЕСЕНЬЕ - РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ ИЛИ ПИТЬ. И ТАК ТРИ ДНЯ ПОДРЯД ПЕРЕМУЧИТЬСЯ...КАКАЯ БЫ ЛОМКА НЕ БЫЛА - НЕ ПРИТРАГИВАТЬСЯ К СИГАРЕТАМ ИЛИ ВОДКЕ(ДЛЯ ТЕХ КТО ПЬЕТ) - дальше легче будет...ломки не будет...плюс - должно быть огромное желание бросить курить...

я уже третии год как бросил курить ,а было так ,утром шел на работу ,начал кашлить ,во время кашля мне показалось как будто легкие мои увеличились ,взял пачку сигарет в руки и смотрел в нее очень внимательно и подумал ,неужели я зависю от тебя дерьмо несчастная ,помял пачку (кстати пачка была новая ) и бросил ,вот так

Советов миллион. Каждый бросает по своему. Расскажу свой случай. Пришёл сын школьник с запахом табака. Начался разбор полётов. Сын меня утвердительно спросил : " Почему тебе можно , а мне нельзя?". Ответ был прост . Положил перед ним пачку с сигаретами и дал слово , что курить больше не буду. Прошло 10лет , пока держусь.

■ Противостойте искушению выкурить «всего одну сигарету». За одной легко могут последовать и другие, и тогда все ваши старания бросить будут напрасны. Однако, если вы поддались слабости и закурили, нет причин курить и дальше. Если произошел срыв, бросайте курить снова.
Пробудитесь! 2000 22/3 с. 8—9 Как бросить курить

а) не начинать; б) решив бросить енто дело считайте это слабостью Вашей, при этом Вы же не считаете себя слабой, если не считаете - то тогда бросайте, Вы же не слабая личность; а если слабая - то продолжайте курить, зачем Вам бросать, среди таких же - Вы такая же, Вам и в толпе таких людей комфортно, зачем же его терять

Мне в армии довнлось бросить первый раз на10лет так;я просто накурился плану и поразмыслив что буду целовать девушку а от меня такой запах а как ей понравиться или нет??кароче бросил,на2разспустя 10лет я решил что;я ведь родился без сигареты и мама меня не кормила табаком и это было веско«второй раз я курил года 2»

Женщина очень быстро привыкает к курению и пьянству и очень редко бросает эти пагубные привычки не останавливает даже угроза рождения нездорового ребенка. А ведь все просто , это не потребность организма, а всего лишь дурная привычка.Бросить можно при помощи врачей, но это надо самим очень хотеть, очень очень.

Надо думать о том,что если вы сможете бросить,значит все остальное у вас получится,значит вы добьетесь своих целей,не будете зависеть от привычки,что вы не тряпка,потому что это победа,а значит в дальнейшем вы будете проявлять такую же силу воли и впереди у вас много побед.Это преодоление себя и независимость.

Попробуйте перейти постепенно на семечки или леденцы , а до кучи посмотрите видео в ютубе о том , какие легкие бывают у курильщиков . Сразу резко бросать курить очень вредно , правда потом помучает кашель недельку - другую и потом все будет ок . Можно еще плюс ко всему попробовать заняться каким нибудь спортом .

вымочить сигареты в молоке, просушить до полного высыхания и когда хочется курить, то курить именно эти сигареты. будет очень противно, но продолжать. Если не хватит еще пачку вымочить в молоке и до сухости просушить, можно разложить на солнце. Бросишь, гарантирую. Испробовано на мужчине -бросил, благодарил.

действенно может только болезнь сломить...у меня подруга курила через кажде 15 минут,...2 пачки на 2 дня ей надо было,а теперь поставили диагноз диабет и скачки давления..быстренько бросила и счастлива безмерно.приезжайте к нам в Питер,в институт гигиены посмотрите на легкие курильщика и перехотите быстренько