Да просто бросить курить да и всё..........если женщина "молодая" то и никотиновый стаж у неё крохотный......действительно трудно бросить курить лет так после 15 ПОСТОЯННОГО курения,а если стаж курения меньше то и бросить курить совсем не трудно,надо просто самому ТВЁРДО решить не курить.
Тут вообще трудный вопрос в процентом соотношении что больше вреда или пользы в курении,само собой что вреда намного больше чем пользы,но каков процент вреда (который само собой намного больше)и каков процент пользы....этого наверное ни кто не знает.
Полностью согласен: хотя,думаю, задним числом, более-менее, подсчитать можно.
Ну да наверное можно....но в данное время это к сожалению,скорее всего ни кому не нужно
Я,почти уверен, что для настоящих хозяев, всё уже подсчитано. Ну а для нас это наверное действительно не нужно.
Ну может быть это и так.......вернее даже "не может быть" а точно так и есть.
Я курил 27 лет,причем всерьез,прежде всего человек должен понять -ПОЧЕМУ надо бросить, не просто что это дорого и вредно, а именно почему этот человек должен бросить, и тогда не нужно больше ничего -ни таблеток,ни другого, просто -вот докурю эту пачку,больше не покупаю и не стреляю!
возможно.,но пока для неё не возможно,силы воли не хватает..
Значит она не поняла по настоящему, кстати,есть рассказ, Стивена Кинга -"Корпорация бросайте курить",бросить не поможет,но прикольный
Если у Вас в голове будет хоть капля сомнения что надо бросить курить, Вы не бросите. Всё идёт из головы. Надо решить, что курить совершенно бессмысленно, тогда получится. И уж поверьте мне, курильщику с тридцатилетним стажем. Не курю уже почти десять лет. Да я и пить так же бросил.
вы молодец. спасибо..понятно..
На счёт поможет или нет конкретно Вам не знаю, но мне помог сокреатить количество выкуриваемых сигарет в день с 30-ти до 10-ти спрей никоретте. Добить помогли таблетки Табекс строго по инструкции. Полгода не курю и даже не тянет. Стаж курения 30 лет с маленькими перерывами день-два.
табекс не помог....спрей тоже как то без результата...((
Я курил более 30 лет, говорю чисто за себя. Во первых желание( в первую очередь), прочитал книгу "Как легко бросить курить" и принимал таблетки ТАБЕКС в процессе. Первую неделю тянуло, результат 4 года не курю, первое время желательно подзавезять с алкоголем( немного можно). УДАЧИ!
Очень проста. Береш пачку открываеш и ставиш на холодильник где стоит телевизор я про кухню. И как кушать садишся и смотриш телевизор и попадают сигарети в поле зрения, а ты кушаеш и потихоньку все. Ну да нужна сила воли две недели. Проверено на себе. Бросил в 1999 году сентябрь.
)) спасибки! вы умнечка вы!!!


Если есть реально, такоетжелание, прочитайте до конца книгу Аллена карр , называется—- Легкий способ бросить курить. И все сделать, как там написано. Все просто
И главное, не слушайте не кого, если будут рассказывать, что она не помогает. Я сам читал и очень легко бросил
читали давно именно эту книгу...и все страшные картинки смотрели..и табекс пропили.... и пока не хватает силы воли ..(
Ага, читать читала, но не дочитала, верно??? А же я конкретно написал, что нужно дочитать до конца всю книгу и во время чтения, продолжать курить, в общем, делать все так , как там написано. Вы меня извините, но с глупыми людьми, как то и общаться не хочется, да и смысл глупому человеку, что ли бо советовать, если он все ровно сделает по своему. Удачи вам!!!
все было прочитано от и до..и курить не прекращала ни на минуту....а табекс уже летом только дала ей пропить.. и я не глупая...,я несчастная женщина у которой курит дочь....
Извините



значит, ваша дочь от вас скрыла тот факт, что дочитала до конца. И самое главное, а вы на сто процентов уверены в том, что реально ваша дочь хочет бросить курить??? Может она, просто вас обманывает , чтоб не расстраивать.
она дочитала,я её контролировала до последней страници,как школьницу...единственно что она скрывала первые годы курения в институте...а хочет бросить реально,но воли малова то...(
Значит, если реально хочет бросит, пускай вместе с вами перечитает и сделает все так, как там написано. Сила воли в данном случае не нужна. Поверьте, я это знаю из собственного опыта и опыта моих знакомых, как мужчин, так и девушек и женщин. Другого способа, на сегодняшний день—- просто не существует.
спасибо! но к сожалению я с ней живу в разных странах.....(( раз в год видемся но я поглащена внучкой..... но конечное я не успокоюсь и буду пробовать снова и снова..
Если силы воли нет, то лучше это сделать в отпуск и по возможности изолировать себя от общения. И понимать, что это длительный процесс, который постоянно нужно контролировать. А на первых порах будут проблемы с психикой. Я сам бросил, курить ,не тянет, но память это хранит.
захотеть и бросить, вредная привычка, всю жизнь курил, бросал и один раз 8 лет не курил, в том году два с половиной месяца не курил, в этом с 4го февраля не курю но сейчас, иногда, так охота закурить - сил нет, но как подумаю, что уже не брошу, то прохожу мимо и благодарю Бога..
просто надо настроится вот и всё и не какие пластори и рецепты бросать нужно сразу как мужика который подняля руку на тебя я так бросил пришел на роботу с тремя пачками и протерпел сутки вот и всё уже 9 лет кка прошло а курить не тянет да когда выпиваю в курящей кампании
Ничего не делайте против своего желания, иначе Вы расшатаете свою психику и к одной вредной привычке добавится ещё не самая лучшая. Кроме того рядом с Вами останутся только самые преданные друзья, с которыми проживёте яркую, но короткую жизнь (по прогнозу Минздрава)...
Если есть желание бросить курить, то это уже 90% успеха. Представьте себе, что Вашему любимому человеку очень неприятно видеть и знать. что Вы курите и это позволит Вам пересилить своё желание курить даже когда Вы находитесь одна наедине с собою...
есть муж не курящий...привык наверное уже..
То что муж не курит, это большой плюс, но все события происходят только в Вашей голове и больше здесь никто не нужен. Вы и только Вы сами контролируете свои поступки. И не надо из этого делать какое то жертвоприношение. Вопрос курения должен Вами быть отодвинут на задворки Ваших занятий. Не курящий человек - это не какой нибудь мифический герой, а самый обычный человек, который на курящего человека смотрит, как на ущербного...
Я сам не могу бросить, но у меня есть идейка. Если Ваша подруга действительно хочет бросить курить, то найдите хорошего друга-мента с высокой должностью, лучше следока, договоритесь посадить в одиночную камеру суток на десять, без курева. Выйдет и уже не станет курить.
А идейка моя Вам понравилась? Я бы сам на подобное согласился, но я же суть знаю.
Самое лучшее-молитва веры к Иисусу Христу.Проверено.От Иоанна святое благовествование, Глава 8
●34 Иисус отвечал им: истинно, истинно говорю вам: всякий, делающий грех, есть раб греха.
●36 Итак, если Сын освободит вас, то истинно свободны будете.
(Синодальная Библия)
Мотивация нужна хорошая, я лично сам без посредников, пятый год, как не курящим стал. Тяжело, но решаемо смею ВАС уверить. Да, еще что могу сказать, ВСЕ нужно делать во время, с курением тоже завязать лутьше по убеждению, чем в связи с пошатнувшимся здоровьем. Успехов.
Я. бросал. Написал текст и читал перед сном. Какой же ты дурак. тебе пятый десяток лет . а ты пускаешь дым и радуешься. портишь лёгкие и тратишь деньги. Приказываю! всем полтора миллиарда мозговых клеток. бросить эту гадость. и ни когда больше в рот не брать эту "соску"
и что?когда помог?или нет..
Через 2 ве недели противно стало курить. Бросил, начался ужастный кашель. Три дня покашлял и всё .не курю мне уже 60 лет а было 42.
вы молодцы! хорошую установку мозгу дали.
О можно много что посоветовать. Пластинки жевательные, наклейки, настойки, диета. Но лучше всего найти противовес курению. Ищите то чем вы его оправдываете и потом то что может отвергнуть в вас это оправдание. Самое лучшее это вера в Бога. Или забота о детях и семье.
Это не совет. Это мой опыт. Пытаюсь уже лет 10 бросить.
мозги включить, если хотите жить, если есть жить для кого -то, а не для себя, если есть сила воли...и вы считаете себя женщиной с большой буквы, вы бросите сами... а ,если вы думаете,что вы слабое звено, так и дальше курите, хотя, мне кажется,что ВЫ СИЛЬНАЯ!! ДАЖЕ УВЕРЕНА...
пока мозги включались....(с 17лет) зависимость быстрее прикрепилась на 13лет....(( есть ради кого жить,окружение не курящие,но воли видно мало....
НЕ СОГЛАСНА С ВАМИ.. НУЖНО ЗНАЧИТ ДУМАТЬ,ЧТО ВАМ НУЖНО БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И НЕ КАШЛЯТЬ, Я УВЕРЕНА,ЧТО ВЫ КАШЛЯЕТЕ, ЭТО ОКРУЖАЮЩИМ НЕ НРАВИТСЯ, И ВООБЩЕ, НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ПРЕЗИРАЮТ ЖЕНЩИН, ЧТО ОНИ КУРЯТ, Я НИКОГДА НЕ КУРИЛА, НИКОГДУ, ХОТЯ В СТУДЕНЧЕСКИЕ ГОДЫ В ОБЩАГЕ МЕНЯ ПЕНАЛИ ПОД ДЫХЛУ... ЧТОБ Я ЗАКУРИЛА, И НИХРЕНА... И АКУРКИ НА РУКЕ ТУШИЛИ,ЧТОБ ЗАКУРИЛА, И НЕ ЗАКУРИЛА.. И НЕ ЖАЛЕЮ.. ПОТОМУ ЧТО ОТЕЦ У МЕНЯ БЫЛ ,ЕСТЬ И ОСТАНЕТСЯ МОИМ ИДЕАЛОМ, А ОН НИКОГДА НЕ КУРИЛ, НЕ ТОЛЬКО ЧТО НЕ КУРИЛ-ИДЕАЛ,А КАК ЧЕЛОВЕК... ХОТЯ ,ОЧЕНЬ ТРУДНО МНЕ ЕГО УЖЕ НЕТ 15 ЛЕТ.. МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО,ОЧЕНЬ, НО Я СИЛЬНАЯ ..ПОВЕРЬТЕ, НЕ ЗНАКЮ ОТКУДА БЕРУТСЯ СИЛЫ... У МЕНЯ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ТРУДНО НА ДУШЕ, Я ВЫГНАЛА СОЖИТЕЛЯ ИЗ ДОМА, ПРОЖИЛИ 17 ЛЕТ.. Я УСТАЛА ..ОТ ТОГО,ЧТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ.. ТЫ ДУРА.. ДУРА.. ДИБИЛКА.. УСТАЛА, АЛЛА.. ВЫ ,СИЛЬНАЯ, Я ВЕРЮ,ЧТО ВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТЕ МЕНЬШЕ КУРИТЬ, САМИ ПОСТОРАЙТЕСЬ... И ВЫ УВИДИТЕ,ЧТО ВЫ СИЛЬНАЯ.. Я В ЭТО ВЕРЮ...
Запросто, я курил 20 с лишним лет. После рождения моего третьего ребенка я просто сказал себе, что ребенок будет дышать чистым воздухом. Не знаю, почему, откуда это пришло, но с 1983 года я не курю. Я не применял никаких препаратов, было дано слово самому себе, вот и все.
во сколько лет третий ребенок появился?
у меня сложнее случай-дочь курит((и не прекращала при беременности и кормлении(( хочет но воли нет.....у женщин сильнее зависимость ко всему и воля слабее.......
возможно не достаточно хочет... она после родов пополнела сильно и боится если бросит-то больше станет....
От курения не худеют, от него стареют.
когда бросают курить,то полнеют все.... дядька мой бросил и на 2 размера вырос...)в норму вес пришел года через два.
Я думаю, что решать нада проблемы либо с курением, либо с весом
собраться родить...,
а организм у женщин после курения восстанавливается через 1,5-2 года..
и лучше потерпеть , чем потом растить недоразвитого...
т.к. по статистике у курящих матерей часто рождаются дети с недоразвитыми лёгкими...
про наркоманок не говорю вообще....
выращивайте ей свой табак..)) экологически чистый без ГМО..)))
сколько некурящих губят себя раньше времени, ужас..))
как думаете какой процент смертности у тех кто прыгает с крыш зданий с парашютом..? ))) и все не курящие..)) и зачем они прыгаю...)
а паркур..? раньше называлось прыгание по стройкам..)))
у современных всё проще..)) в наше время ещё надо было от сторожей и охраны сбежать и увернуться от неожиданностей..;) ))
так что это наименьшее "зло"..;) ))
потом может бросит..) после бани..;) ))
нет площади где выращивать..сушить и т.д..
т.е. для цветов есть..? ))
на окне , или на заборе, вертикальные грядки..;) )
вы знаете как растет табак??..он же как швабра высокий.листовой....где в квартире на 7этаже найти место?тем более солнечной стороны нет....
на ранчо..;) ) или на балконе..)
Я сам в прошлом- заядлый курильщик, Но!,,, в 2010г мне сделали операцию по удалению гортани (рак был обнаружен),,, хожу теперь с дырой в шее и говорить не могу... Так-вот,,, молодая девушка пусть поймет- какой вред она себе наносит и скажет своему организму- Нет!(никотину)

спасибо за совет
)) Будь здорова! (милая-молодая) С Праздником-8-го Марта! (любим вас милые женщины)!!!