Если можете,помогите действенными советами,рецептами как бросить молодой женщине курить.

как только горло заболит- ты сделай паузу.
микробы пусть уйдут с лекарством.
за это время забудешь о привычке
в рот сунуть сигарету.
не важно повод есть иль нет.
ну а потом скажи себе- могу я обойтись без них..
уж 10 месяцев прошло. не выкурил я больше ни одной.

Кроме как "начать пить" - ничего в голову не приходит. Хотя... Начните курить трубку. Не электрическую сигарету, не кальян, а именно трубку, с хорошим табаком. У меня получилось перейти на двух-разовое курение: утром и вечером. А потом и вообще стал обходиться "без".

Курите три дня и окурки складывайте в пепельницу,а на четвертый день съешьте содержимое пепельницы !!! Ну а если без шуток,то подумайте - как можно целовать такую красивую девушку как Вы,если у Вас изо рта пахнет,как из этой пепельницы !!! Без обид только ....!!!

Я сам бросал и бросил ! Необходимо 1 день не покурить ! На следующий день хвалить себя за это . И материть за то что рука тянется за сигаретой . Борьба за жизнь ! Вот главный ваш мотив . И ещё ругать всех вокруг , что они слабаки , а у меня сила воли есть ! Попробуйте !

Пожалуйста Елена! Если пользоваться продуктами Aclon, не только бросите курить, но и избавитесь от всех заболеваний физических и доживете до 120 лет в том виде какая вы сейчас! (Везёт 30 летним.) Старение отменяется! .- первый закон Сообщества Активного Долголетия!

Леночка, всё очень просто,я уже не курю 12 лет, а курил с первого класса, нужно взять себя в руки, по началу канфетки, семечки, главное не думать про это, после еды всегда тянет курить, нужно сладкое и больше пить воды, трудно первую неделю,потом всё легче и легче

Вот смотрю на вас-красивая, стройная, милая девушка! Неужели эта маленькая сигаретка, этот тихоня-убийца, этот жалкий сгусток табака неизвестного происхождения способен властвовать вами? И уж совсем не хочется верить, что этот маленький уродец сильнее вас!

Сегодня бросать "по книге" очень модно, в одиночку и в группах виртуальной поддержки. Книги можно купить или взять у уже бросивших курильщиков. Только не слушайте тех, кто рассказывает, что им книга не помогла – у вас-то цель бросить, а не собрать статистику).

Я могу помочь. Эта женщина дрянь. Слабовольная дворянка. Не способная буквально на поступок. Она много о себе мнит, а сама тряпка. Вот вам моя характеристика и если вы ещё и сейчас не бросите этого постыдного дела, то вы самая последняя..........................................

сначала подумай ! Сколько той Жизни а ты себя травишь , затем посчитай сколько тратишь денег на радость табачным олигархам , а потом утром не кури , что же ты за Женщина если не бросишь , УДАЧИ , я бросил в 1978 году сразу и навсегда хотя курил с четвертого класса

в 50 очень сложно. Почти невозможно. Но я бросил в 46.Курил с 15 лет. Готовиться надо морально. Каждый день думать об этом. В течении минимум года двух только думать. Подготавливать себя. Потом страшная ломка и депрессия .У всех по разному. Мне было очень сложно.

С любыми вредными привычками не надо бороться, Вы проиграете. Вредные привычки надо УСТРАНЯТЬ. Скажите себе, я не хочу курить, я не люблю курить. После этого и бороться не с чем и никакой силы воли не надо. Это не шутка, это очень эффективный прием. Успехов!

ТАБАКС в черной упаковки...принимать по схеме...при этом психологически настроится БРОСИТЬ КУРИТь, подсчитайте сколько вы тратите на эту дрянь денег за месяц, год и что можно было на них купить, осуществить свою мечту или просто путешествовать....! УДАЧИ!)

не уверена,что женщина вообще способна что- то бросить. Курящая Коллега на работе не курила 6 мес...,как только узнала о беременности. А потом возобновила курение...Даже кормление грудью ее не остановило. Говорит"Ребенок теперь дышит своими "лёгкими".........

Да никакие рецепты не помогут, тут только собственная воля, ну на худой конец представьте, что Вам предлагают живую змею ядовитую разжевать и проглотить. Сам бросал курить, так восемь месяцев снилось по ночам, что в затяг курю, но всё выдержал и не курю.

Вам рассказать, какие чудовищные проблемы и болезни ожидают Ваших будущих детей даже уже после года Вашего курения? И ещё, разве может женщина позволить себе стать пепельницей? После этих слов и 2-3 недель ломок, моя бывшая жена и 2 её подружки бросили...

Я вот бросил ,прочитав книгу Аллена Кара " легкий способ бросить курить" ее читать нужно медленно, вдумываясь в прочитанное и делать выводы о том, что кроме вреда это ничего не приносит и там он очень подробно объясняет сколько денег ухлопано впустую

где работает Елена ? женский коллектив , пойдем в туалет . Это мне знакомо . женьщины курили более чем мы . мы рабочие в УКСе , а они бухгалтера и тд . просто сбросить курение на минимум , типо заместить вонючим чаем , заварным кофе без молока . как то так

Я бросал с помощью электронных сигарет, Вам пойдёт начальный уровень типа kiss на 1-2 мл. Я курил 43года, думал не брошу. Если решите то не берите никакие жидкости со вкусовыми добавками, максимум со вкусом яблока,крепостью 1,5-3 ,потом перейдёте на 0 и всё.

Женщине вообще очень сложно избавиться от вредных привычек.))) Надо сперва не зацикливаться на том, что бы бросить курить. Сперва надо взять себя в руки и начать тренировать силу воли. А вот когда есть сила воли, тогда бросить курить гораздо проще.))))