Как бороться с личной злостью?

...не нужно с ней бороться, то с чем мы боремся начинает управлять нами, становится нашим хозяином. Злость - это мысль. Не нужно подпитывать ее своей энергией. Чем больше злость, тем большей энергии требует ...и так, до бесконечности. До инсульта или до инфаркта.

Я и так знаю откуда, мне убрать её надо.

Усталость может подходить?

вполне...я заметил,когда мне плохо то я злюсь

Будет легче если будете изучать праведные вещи Закона. Зло погибает в человеке и вытесняется. Могу скинуть электронный вариант на Вашу почту.

Не люблю читать специально. На это надо выделять время, у меня его мало. Тут зайдёшь на пару минут и всё.

Ну тогда Вам не избавится от зла внутри Вас. Если время нет на себя-просто покоритесь злу и ждите уничтожения.

Я же не совсем размазня. Думаю, справлюсь, со временем.

Почту скиньте в личку-если реально хотите сопротивляться злу.

Без конечно, ищите в себе ответ, если вас все и всё злит

Причину я знаю, а как бороться нет.

Так как вам советовать если только вы знаете, хотя народа много, советов тоже, выбираете

У меня злость от сильной усталости.

Так отдохните от всех и всего

Хотелось бы, но пока не получается.

Тогда стимните зубы и ждите отдыха

Это реально дельный совет. Осуществить только не получается.

Все выключите

Зайти в лес подальше и поорать во всё горло, а потом обнять красивое дерево и улыбнуться

Так злось к кому, к чему?

К людям, конечно. Когда просто хочется накричать чаще, чем раньше. Или идёт по улице человек, задел тебя случайно, а ты его мысленно хочешь обозвать или избить.

Ищи причину раздражительности.

Если причины особо нет, то психушка?

Ну че сразу психушка