Объясните мне, что делать против сонливости? Рано ложиться пробовал. Не помогает)

я такая же сова, но если утром встать раньше, чем обычно, то вечером можно уснуть в нормальное время. Сильно спать хочется.

В этом случае, я полагаю, надо обратиться к доктору.!