Проснулся в 05.30. Заварил крепкий кофе. Выпил без сахара. Через 15 минут уснул. Чем взбодриться с утра???
Я ивиняюсь,но как Вы узнали,что уснули через 15 минут? А по поводу кофе,читал: кофе проявляет свои бодрящие качества,только если его пить с с сахаром.Был удивлён,но пишут спецы.
В 5.00 ко мне приходит кот. Вставляет свой нос мне в ухо и начинает мурлыкать, очень громко. Хочешь не хочешь встанешь его кормить и выпускать на улицу.
Животное в доме - большая ответственность...
Ходила за грибами в лес и в траве нашла котенка. Лежал такой несчастный. Жалко стало. Теперь такой красавчик умный.
это если есть время свободное......
Много ли надо времени накормить животное.
это только кажется.... у меня собака была - я знаю что это такое.
Если в квартире и собака , то конечно.
А холодный душ пробовали?... Если не помогает, то поработайте перфоратом, в 05-30ч . добрые соседи взбодрят:)))))))))))))))))))
Вы наверное пили обычный растворимый кофе - он не бодрит, бодрит натуральный собственно сваренный из зерен.
Я ненавижу растворимый кофе.
ну значит Вы очень не выспались - даже кофе не помогает
соблюдать режим.организм привыкнет,будет легче вставать.ещё контрастный душ-хорошо помогает
начинать мне надо было лет 40 назад.
стать здоровее никогда не поздно.моя знакомая в 72 начала обливаться,да ещё на улице,с раком воевала.победила!!
таким людям памятник при жизни надо ставить. А я наверное, пойду на улицу, пройдусь, посмотрю на предпраздничный город.
приятной прогулки
спасибо.
Мы вчера с подругой попили кофе вечерком...Долго не могла уснуть))))
Я также, теперь пью зеленый чай и душ, тогда только проснешься
от зеленого чая точно проснусь - у меня на него аллергия
Тогда точно, значит просыпаетесь и холодной водой умываетесь
крепким чаем - к нем кофеина больше, чем в кофе! чтоб ты знал.
тебе наверное неправильный кофе встречался...
кофе прекрасно бодрит. но это не средство против сна.
дверной косяк , говорят, бодрит необычайно... шутка
Пробежкой, километров на 15-20. Здорово бодрит
Нужно начать заниматься делами. Ходить.
Какие еще дела? Сегодня воскресенье...
Если есть время поспать - спи в волю)))
пробовал - уже и спать не хочется..
Если организм уснул - спи - он мудр.
Вот как раз 2 -3 ложки сахара бодрят!)))
Я сладкого не люблю...
Тогда сладких снов))
выходной-спи!завтра всем на работу!
у нас батька тайный приказ подписал уже давно-с украины не брать на работу и всех тунеядцев мясниковича трудоустроить к первому маю!ХРЕНОМ В РЫЛО ПОЛУЧИЛ,ИНИЦИАТОР ПЕРЕСТРОЙКИ!чернобыль ему в душу!
а ты сама откуда?
из чернобыльской зоны,а она так велика,что маскали до сих пор боятся озвучить потери среди мирного населения!
Никто и никогда правду об этом не скажет. Никакому правительству это не выгодно.
Тем более выплачивать чернобыльские--и так сами здохнут!Недавно деверя похоронила-уральского мужика.только два года на пенсии и прожил-мизерной!как пособие инвалиду 3-ей группы насчитали за все года,что отпахал на благо родины!Хоронили мужика 40 килограмм-в освенциме и то по 42 кг выпускали ...
Мандарины.... Очень бодрит их аромат
мыслью, что проспал на работу...
Сегодня воскресенье - выходной...
тогда только зарядкой можно взбодриться..
какой?
если есть снег, то можно его поубирать...или просто гимнастикой...но тут придётся себя заставлять...
Даже и не знаю. Способов много.
После кофе воду попить нужно.
на меня так же действует
Угадала на себе испытала
зайти то зашел, а как сейчас выйти????
Выпить кофе и спать
Пробежкой на свежем воздухе
Тогда спите, там и тепло , и уютно)
Вышел курить на балкон. Внизу Санта Клаус пиво из горла пьет.. Думаю. А может попробовать?
Да ну его- пахнет плохо...
тогда не буду..
Молодец !!!