Пшённая каша, гречневая, тыквенные семечки, имбирь, овощи, а какие ещё продукты способствуют снижению веса?

Question

Александр · Accepted Answer

Истинно Вам говорю - беляши, чебуреки и котлетки из свинины слабо помогают похуданию, притом они экстрасенсорно влияют на электронику, я худел неделю на такой диете, на дисплее плюс четыре. Враньё, конечно, но вот одышка и ремень стал маловат...

Ирина Карпова · Answer

Яйца

Зелень

Лосось

Все виды капусты

Нежирное мясо

Варёный картофель

Тунец

Бобовые

Супы

Йогурт

Авокадо

Яблочный уксус

Орехи

Цельные злаки

Перец чили

Фрукты

Грейпфрут

Семена чиа

Кокосовое и оливковое масла

Творог

Андрей · Answer

Большие физические нагрузки и питание в меру только так можно похудеть. Желательно больше белковой пищи чем углеводов и жиров.

Алексей Шустин · Answer

Лена, мне просто смешно.Наверное надо какой то рацион вводить для похудения.А зачем худеть?! Хорошего должно быть много

Уральская Рябинушка · Answer

Не знаю, мне это не нужно. Только знаю одно-жрать надо меньше

Василий Медведев · Answer

исключение из пищи сладкого и хлебобулочных изделий

Геннадий Попов · Answer

Любые продукты, если уменьшить их потребление 😉

$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞 · Answer

зеленный чай молочная сыворотка.. лук чеснок

Григорий Шапиро · Answer

Сало!👍🤣Но в небольших количествах...🤣

Зас-48 · Answer

Физические упражнения, ходьба, бег

Николай Ntv · Answer

Пустая каша перловая, как в армии.

Пилбил Денях Нидовал · Answer

Фенолфталеин

Владимир Пермяков · Answer

имбирь