просто дерешь человека на которого зол, обнимаешь, берешь нежно за волосы, и ХРЕНАЧИШЬ его головой об что-нибудь тяжеленькое) а вообще сдержанность и дзен
после первого варианта точно легче станет)
Больше проводить время за приятным тебе делом, отдыхать, гулять
надо спросить человека по спокойнее, может он сможет ответить
Нужно себе объяснить, почему злиться беспонтово
Любите себя живите для себя будьте самим собой
смотрите на себя со стороны чаще..
Смеяться и улыбаться всем назло)
Тогда другие будут злится)
но не вы же) это уже их проблемы)
Общаться с хорошими людьми.
просто не злитесь и всё.. 
бороть, бороть и побороть!
Молчать и считать до ста
боксерскую грушу возьми
Учиться самообладанию...
Понуждать себя к добру.
смотреть на жизнь прще
пожалеть виновников ))
будьте добрым ко всем
будь выше этого)
просто не злись по пустякам) и не реагируй мнение окружающих)
Но иногда мнение окружающих важно
бывает, когда мнение других тебе интересней
или без него даже не обойтись
это все мы накручиваем себе) на самом деле все решаем мы сами! а эта окружающая болтовня сбивает нас с правильного решения!
Все мы слушаем мнения других и выбираем то, что больше похоже на наше мнение
спокойствием
Как достичь спокойствие , если в тебе сидит злость
достичь пика злости, осознать, что это ничего не стоит... и проще будет успокоиться или смериться.. ваше спокойствие - нервы того с кем ругаетесь, не многие выносят
То есть не держать все в себе?