Что делать если есть предчувствие что все вокруг тебя рушиться?

из хулиганских побуждений некоторое время попредставлять что все вокруг цветет и пахнет, затем сделать глубокий вдох и выдох (одновременно прочувствовать как по телу бегают холодные мурашки) и 21 раз повторить - " все хорошо"

Когда на горло жизнь набросит жгут, Особо огорчаться нет резона. И, если обстоятельства прижмут, Не забывай про перстень Соломона! У перстня — в надписи была большая сила: «Пройдёт и это» — надпись та гласила.

Во первых выпить успокающего, взять себя в руки, перестать накручивать, и понятие все - для многих сломанный ноготь -таких потерь страна не знала) )))). Наметить план действий и не паниковать.

В несчастьях мы обретаем силу;благодаря болезням узнаем цену здоровья;сталкиваясь со злом,начинаем ценить добро;благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха....

Бывает...Говорю сама себе что это временные трудности и это пройдет.Концетрируюсь на решение данной проблемы.Трудно.Но иначе начинается паника..

Не верить ему! И все! Предчувствия бывают от нашего воприятия мира. Не поверишь, переключишься на что-нибудь другое - НЕТ ПРЕДЧУВСТВИЯ!

иногда это бесполезно...все,что должно случиться--случится....я предпочитаю занять позицию наблюдателя,хотя кому как

просто подумайте о том, что кому-то в этот момент еще хуже и жизнь наладится) (я всегда так делаю, мне лично помогает)

Помочь разрушить, а после построить заново, по-новому! В этом прелесть человеческой жизни, мы можем начать сначала!

отстраниться и сказать себе А я то тут при чем? И твердить себе.. чем чаще .тем лучше.. Скоро у меня будет все хорошо

Остановиться и задуматься, что сделал не так. Именно сам, сделал не так. Может тогда логика и подскажет решение.

Ничего не делать, просто жить.... смотреть на рассвет, на небо, на реку, на грозу.... вдыхать и впитывать в себя

Это всего лишь черная полоса...обычное дело...пройдет и наступит время белой полосы))) Вся жизнь ЗЕБРА)

Да нечего люди как карандаши.Кто то тупится ,кто то ломается ,а кто то затачивается и живет дальше.

Оцени риски, и прими решения, что выгодней - восстанавливать разрушенное или помогать разрушать.

Сказать:" У меня всё хорошо, а будет ещё лучше." И ждать. Пусть рушится. ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! Обещаю.

Все никак не может разрушиться. Обязательно что-нибудь останется. Вот за это и надо держаться.

это хорошо значит в твою жизнь с треском сметая всё на своём пути ломиться счастье не мешай

сходить к психотерапевту, если сам не понимаешь истины, что из любого положения есть выход.

улыбнись)))и начни новое "строительство", в другом месте,подальше от "разрушенного" места)))