легкий супчик с крабом, аппетитно?

морковь
зеленый лук
лук-порей
пекинская капуста
краб
криль
лапша удон или кудзукири (отварить отдельно и добавить в суп)
бульон основа:
мисо паста
соевый соус
бульон даси (у меня бульон из малюсков)

смешиваем основу, немного воду, морковку, капусту, по полуготовности морковки остальные составляющие.Морковь не должна развариться.

легкий вкус морской ухи и ничего лишнего.

Приятного аппетита.

Спасибо.

на здоровье и всего вам наилучшего

СволАчь)

)))) ну ее эту жидкость, палочками плохо вычерпывается

Через трубочку можно... это... ну... высосать))

морковь
зеленый лук
лук-порей
пекинская капуста
краб
лапша удон или кудзукири (отварить отдельно и добавить в суп)

бульон:
мисо паста
соевый соус
бульон даси (у меня бульон из малюсков)

Мисо паста? Эт чо тип макарон какойто?

Если не дома, то около 1000. Если дома то около 300

ясненько значит мне на порцию выйдет рублей 600 - 900

что же вы там жирного нашли или сильно калорийного нашли?

Конечно,краб содержит много калорий и белков)

меньше 100ккал, жиры ближе к нулю

Жир да почти ноль,чуть меньше 100 кколорий и белок около 20),что в принципе достаточно что бы наестся)

а теперь сравните с средним стандартным меню большинства пользователей ресурса

когда в порции 200-250 ккал и когда в порции около 800-1500

так это реально ваше произведение?

А есть те кто любит невкусно?

Жаль что ответы беззвучные!!! Это не сарказм

как и многие, что готовлю, то и ем.

Вкусняшки

Я же ее не только фотографирую

Лапша калорийная

серьезно? это всегда было и есть диетический продукт

Мучные продукты не диетические

ладно замолкаю, спор бесполезный

Как хотите... Просто не видела ни одну женщину у которой от мучных продуктов не вырастала ж*па...

а я не понимаю диеты где жир чуть ли не из ушей льется каждому свое

А я про это не говорила... На диете не сидела, только один раз ,после родов считала калории и ела всё... Сбросила вес и все ок

голову лечите, пожалуйста!

Попейте воды если на диете. Хотя если приготовить эту уху, хуже не станет. Ничего жирного там нет.

Ага и хлебают с тарелки

смотря какая, если речная, то точно не мое, не могу я когда тиной отдает, крупные карпы правда такого запаха не имеют

у него есть этот запах

Нету, если он рос в проточной воде а не болоте. А крабы, креветки имеют этот болотный запах

если бы он был, я бы их не ела )

Я вам про тоже))) я вообще мясоед побольшей части))