Бессонница постылая, любовница моя! Что бы такого поделать, что бы спать захотелось?))
Выпить кофе, только не растворимый. И тут же лечь спать. Баранов придет много, но это хорошо. Сострижём шерсть, спрядём и потом я свяжу длинные свитера, тёплые носки. Будем считать н7а небе звёзды. Бараньи какашки будут удобрением для грядом. Зато какие помидоры вырастим...
Охренеть, но похоже на план!))
Плохой план?
Нормальный, только не осуществимый!))
Почему? Это же утреннее пробуждение. Овец нет, только какашки остались. Чудесненько всё. Ну а пряжу в магазине продают.
Всё я ушёл спать!))
Таблетки с мелатонином для урегулирования сна. Но нужно выпить за час до засыпания ( я пью в 21-22) и , как только почувствуешь что хочется спать, сразу всё выключить и глазки закрыть)) Иначе...приехали))
Нет у меня денег на таблетку!
понятно
С наступающим Старым Новым Годом!))
))
я всегда ложусь спать с планшетом включаю кино и смотрю как только начинаю засыпать отключаю и сплю,но мне то утром не надо вставать рано потому как работа у меня в моем подъезде
Опечатался, суда* не будет!))
эти будут всегда
спасибо ,спокойной ночи!!!!
И вам приятного общения!))
Оставить организм в покое ! Организм по любому вырубит если превышен норма бессонницы! Нет сна это значит думки много и нервная система нарушена
Я гипертоник потому что!))
Страшно( выздоравливайте!
Это не вылечивается, или нас тупо не хотят вылечивать, равно как и тех, кому колят инсулин!))
Вы на инсулине? Это последняя стадия ?
Нет, я на таблетках, а инсулин колят диабетикам!))
А точно)
))
бывает... я включаю тихо телевизор на монотонной передаче какой-нибудь, закрываю глаза, очень расслабляюсь... слушаю... и... просыпаюсь утром!
Сын кормит, если вы об этом!
об этом... здоровья вам и удачи!!
С наступающим Старым Новым Годом!))
Благодарю!!
))
Ноги в штаны и на улицу на свежий воздух. Проветрятся и мысли заодно и прогулка ночная отлично способствует сну.
Одному не не по кайфу, где бы найти молчаливую подругу, для прогулок по ночному городу?))
Предположу, что у себя в городе)))
Можно и в разных городах, при помощи скайпа, тик тока, или биго ливе например, но тогда молчаливая подруга не подойдёт!))
И как же ходить с ней? С тел?))) это же все не то…
Если трансляция работает, можно делиться местами, где гуляем!))
Пффф.. Перфоратор есть? Можно организовать бессонницу соседям) потом всей толпой чай пить, успокоительный)
Ну вот поспал, погулял, покушал, теперь со сном бороться буду! Не спать Николай, не спать, блин кому говорю НЕ СПАААТЬ, блин блинский ночью что будешь делать сволочь?!!))
Не, ну, Вам не угодишь?!)
С наступающим Старым Новым Годом!))
Спасибо. Взаимно)
))
Ооо..Как знакомо...Кормлю её таблетками,пою её вином,и лишь ночами редкими я забываюсь сном...
А вы Асмолова слушаете???
И не только!))
25 час например, местная рок группа!))
Просто Асмолова почти ни кто не знает,а мне он очень нравится
Мне нравится шансон, но последнее время предпочитаю смотреть фильмы!))
Знал бы прикуп, жил бы в Сочи))) такая же песня какой дегь вообще ни в одном глазье сна нет)))
Лучше Раневской навряд ли кто скажет...Надо считать до трех, максимум - до полчетвертого...
Пробовал, получилось до пол восьмого!))
Рекорд...
Я когда не могу заснуть лежу на спине, закрываю глаза и не шевелюсь, помогает
Вокруг дома кружочков 5 пробегите, свалитесь как подстреленный ))
Одни палки тоже сойдут )) Скандинавская ходьба внесёт свою лепту в изгнании бессонницы ))
Конечно, пол километра по сугробам по пояс и прямо там, и уснёшь!))
Во. Смузи из силовых скребыханий по сугробам и шоковая закалка самое то )) Вы потом отпишитесь.. Океюшки ? Уж дюже хочется узнать как пройдёт марш/ бросок ))
Сам лично духом приду и доложу!))
А может рОтом расскажите ?
заняться физической работой ,как сядешь так и уснешь ,уставши .
Вообще то, для втягивания нужен 21 день, доказано!))
ПРАВИЛЬНО ,21 день для всех ,но Вы желаете засыпать нормально и поэтому он будет засыпать надеюсь и через две недели .
Это вы сейчас о ком?
о Вашем организме, который плохо засыпает .
Аааа, а я то было подумал.. а оно то оказалось..!))
послушать спокойную музыку уехать за город заняться сексом
С вами, за город, с удовольствием, только у меня уехать не начом!))
На ютубе включить успокоительную музыку для сна. Помогает.
Я смотрю успокоительные сериалы, последнее время!))
Выйди на балкон, замерзни, а потом нырни в теплую кроватку
Намёк понял, кидай адрес!))
ну так ясное дело ..сам себя не успокоишь никто не поможет
Поработать. Конкретно. )потом сон будет оооочень сладкий)
Попробовать кружку молока попить, если нет отторжения.
Врачи, бяки такие, запретили молоко пить, типа не по возрасту тебе молоко употреблять!))
Кисломолочку же можно?
Всё равно нету!))
печально
А, не смертельно. С наступающим Старым Новым Годом!))
С добрым Старым Новым Годом!
))