Почему девушки боятся заниматься силовым спортом?

А с чего вдруг она испортится?

кому понравится голифе или отсутствие груди? да еще и риск выпадения матки, оно нам надо? женщина создана не для силовых . кардио лучше всего

какие то мифы вместо реальности у вас. Достаточно одного взгляда на типовых пауэрлифтерш- любительниц чтобы опровергнуть все о чем вы говорите. Что до выпадений матки и опусканием органов это дерьмо случается когда сдуру хватаются за веса которые не по силам

Ну, дело ваше. Но пардон " не создана для силовых нагрузок" это полный абсурд. Полнейший. Женщины конечно не могут состязаться с тренированными мужчинами в абсолютной силе. А вот в относительной, очень даже

Зачем? Затем же зачем люди занимаются любым спортом. Потому что могут. Потому что имеют способности, которые можно развить

Кому нравится-занимаются! Лично я спорт люблю,но перекачанные женские тела мне очень не нравятся!))) это моё мнение...)))

Анна, скажите, вы олимпиаду смотрите?

Раньше всегда смотрела,сейчас только фигурное катание)

Вы женщин спринтеров видели?

Как и мужчин...,конечно!!!))))

Ну вот примерно такую фигуру обретают женщины от пауэрлифтинга. Если конечно не колются анаболиками

Многие боятся стать мужеподобными

И каким же образом увеличение силы без гормональных препаратов сделает это?

Ну, обычно никак) женский гормональный фон просто не позволит этого. Все что изменится- это фигура станет более атлетичной.

Сверхогромные плечищи и ненормальное мускулистое лицо- это не эффекты занятий. Это эффекты применения стероидов

Возможно это так, а если мужские гормоны зашкалят у женщины больше нужного

от чего? Вы что думаете от поднятия железок тестестерон вдруг подскакивает в 15 раз?(это если что нормальная средняя разница). Нет. Такого не бывает

Значит, все таки во всем виноваты стероиды, понятно

для нормального функционирования женщине не нужно становиться мужиком! Найдите себе мужчину лучше ))

Алла, а с каких пор развитте физической силы превращает женщину в мужчину?

изучите биологию, физиологию женщины и анатомию человека и поймёте, что женщине ЗАПРЕЩЕНО таскать тяжести, тем более штангу тягать. они почти НИКОГДА не рожают! в 40 полное опущение матки, загибы и удаление! у мужчин НЕТ МАТКИ!

Забавно что подобную чушь несуи люди нихрена не знающие в анатомии) можно еще как можно.

так учите, учите, матчасть ))

Им это не к чему

Ну женщинам с крепким телосложением только так эстетически привлекательно выглядеть и выйдет.

ну если шибко не увлекаться

Ну значительно реже мужчин

Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, силовой экстрим

Я например занималась бодибилдингом. ....

Ну бодибилдинг это не силовой спорт, акцент на эстетике но тоже хорошее дело

ну как-же не силовой у меня развилась сила вообще-то. ....

Не спорю. От бега тоже развивается сила до определенных пределов. Это не лелает ее силовым спортом

бег и железо разные вообще-то виды спорта. ...

Ну, светлана и поднятие железа поднятию железа рознь. Бодибилдинг предполагает упор на большой объем( бишь количество повторений)и относительно низкую интенсивность.

Павел, почему описанные вами методы еще более травмоопасны. Во время жима ногами вы можете использовать вес наааааамного превосходящий становую тягу и присед. В полтора два раза спокойно. И весь этот вес в нижнем положении опирается на живот)

Что до гиперэкстензии... Прямая изолированная нагрузка на плохоподготовленную ламбарку?) Угу... Оооочень безопасно)

Вы очень убедительны, Вадим. Но, я использовал описанные мною и другие упражнения с малыми весами... Большой вес женщинам вообще не нужен... Но, спорить с Вашим опытом не буду, т.к. Ваши знания здесь фундаментальны... Но, и проводить операции по реконструкции тазового дна, которые позволяют восстанавливать нормальные анатомические взаимоотношения органов таза при помощи собственных тканей женщины или специальных синтетических материалов, которыми укрепляется тазовое дно, приходится чаще тем, кто всегда был в спортивной форме... и постоянно занималась... и думала, что большие веса ей не повредят... и, к сожалению, это не одна и не две женщины... в тяжелых весах и просматривают причину гинекологи...

Ну павел, сдуру можно и жопу сломать, не смотри что она из мяса. Ко вмему нужно подходить с осторожностью и умом.

Это как бы само собой разумеющееся

Этим всё сказано..надорвёшься не родишь..

То есть по вашему-не поднимать ничего тяжелее сумочки-очень хорошая идея для деторождения?))

Это абсолютный абсурд. Низкая активность- медленный метаболизм, дряблая мускулатура, отсктсвие развития глубоких активных тканей- это все прямой путь к проблемам при деторождении.

Разумеется я не предлагаю нечтотабсурдное вроде хрначить в зале на максимум интенсивности во время беременности, но для толковой детородной функции полезно иметь толковый метаболизм и развитый мышечный каркас, особенно спины.

Тяжести женщинам таскать нельзя,может опуститься матка и родить женщина не сможет(не я это придумала,а матушка природа).Физические упражнения нужны обязательно...но не поднятия тяжестей..

Скажем так, то о чем вы говорите это заблуждение основанное на правде. Да опущение внуьренних органов возможно прт поднятии тяжестей. Но, это возникает когда неподготовленный человек пытается поднять непомерный для себя вес. Так что на деле не физические нагрузки являются причиной таких травм а хреновая физическая форма, дряблая, страдающая от гипподинамии внутренняя мускулатура и недостаток опорного мышечного каркаса.

Да останьте вы....чушь нести.И не сравнивайте женщину с мужиком...у женщин другое предназначение,нежели таскать тонны

Так, что я лучше по тайге и кадрам, спасибо

Как бы походы на длинные дистанции это по сути ходьба с препятствиями на доооооооооолгие часы. Ограничительные параметры- эффективная техника хождения и дыхания и приспособленность метаболизма.

Возможно я не придают этому значения

Ну Александр) я понимаю, это не ваши спортивные цели) но вы требуете от тяжелоатлета параметров легкоатлета) различайте виды физического развития)))

Согласен, спасибо

Это после сушки такой эффект. Видела я у нас этих красавиц. Безо всяких стероидов мужеподобными выглядят...

Я знаю что такое сушка) и скажу вам так, женщина без анаболиков при таком усушивании не будет иметь мускулатуры практически совсем. Натуральные женщины бодибилдеры обычно сохраняют около 12-15% жировой массы. Иначе все труды просто улетают насмарку

Я не спец. Но девушек с хорошей фигурой скорее среди танцовщиц вижу. И среди тех, кто без фанатизма в тренажерку ходит. Руки и ноги у них нормальными остаются, мужескими не становятся)

Ну допустим. Только по моему вы слишком уж боитесь немного отрастить мяса)

Не боюсь. Не хочу просто. Мне лишнего не надо)

А вы думаете в пауэрлифтинге не требуется изящества?)

какой это вид ?

В смысле что за вид спорта? Силовой. По сути три дисциплины: жим штанги лёжа, присед со штангой, становая тяга. Все требует идеальной координации тела и баланса

не в курсе .спасибо!

Ну как вам сказать. На двадцать мужчин у штанги можно застать максимум одну женщину

Не все же есть, в моем зале побольше

Они опускаются не через дно, а в зазоры между пресом и крыльями таза.

Хм... Тут возможно у меня недостаток сведений. Вероятно вы правы. Тем не менее это не меняет того факта что мужчины страдают от подоьных травм чаще. И чаще прочих страдают нетренированные. С женщмнами та же динамика. Знаете кто ловит грыжи дисков, грыжи мышц пресса, разрывы сухожилий и опущенте органов? Нетренированные люди не рассчитавшие нагрузку

Нетренированный человек особенно в аозрасте с дряблым мышечным каркасом и низкой плотностью скелета- это фабрика травм. Поднял неосторожно пару ведер, перед этим 10 лет не трогая ничего тяжелее карандаша? Ну ясен пень ты травмируешься

Согласен. Но во всём нужна мера.

Именно о том и речь. Практически любой относительно здоровый человек вне зависимости от пола, может стать крепче эя сильнее, гибче, здоровее и атлетичнее при грамотной методике и размеренной нагрузке, соответсвующей уровню подготовки.

С того. что плечи и руки становятся далеко не женственными. а как у мужиков. не знаю. может сейчас модно это. когда полу баба-полумужик.

Вот нифига кстати ьакого не происходит... Максимум появляется кое какая мускулатура. Ну так это нгрмально. Или по вашему женщина не может иметь и капли мяса и должна представлять собой комок сала?)

толстых теток вообще не имела в виду. просто тонкие . нежные девичьи руки. а не комки мускул.

Нормальное атлетическое телосложение предполагает хорошее количесьво мускулатуры. И заверяю вас " хрупко" сложенных женшин крафне малый процент

Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, силово

Пауэрлифтинг саиое оно для такого телосложения

Не могу. Грыжа.

Нельзя же тяжести поднимать!

О заверяю вас не иметь развитого мышечного каркаса в вашем состоянии много хуже. Я не предлагаю вам тягать максимум возможного. Но развивать мускулатуру ядра тела вам не просто можно но и нужно

это я знаю